Нет Мален, вот тут я поспорю, кучу раз слышала что лучше запекать и тушить,  даже когда о детском потании читала., кипячение,(а варка это кипячение) убивает витамины и полезные свойства

Русь я такого никогда не делала и не буду это точно слышу в первый раз, накипь согласна но сливать

Ну может быть, если они там были... Главное - в это верить При нашей экологии я верю в винамины только в таблетках (к сожалению)

Вот я так именно и думаю, и так именно и делаю

зато от витаминов в таблетках укрепляется иммунитет,  волосы и ногти становяться крепкими, да и цвет лица значительно меняется)

Мален я тож кожу сдираю, просто не всегда дома ешь, там гости, рестораны и прочее. Например кура-гриль, каждый день ее не едим, но иногда то можно, а жира там ай-ай-ай.

Витамины принимаем всей семьей, почти постоянно, у нас тут север и без витаминов нельзя!

По-моему, это когда на все плюешь и начинаешь жрать все подряд один раз, потом другой - и никак остановиться не можешь. Один раз - не страшно, но у меня так не выходит, спад - так спад по полной. А один раз - это просто нарушение.

А я вот наоборот. В спад не впадаю, но могу цапнуть что-нибудь не вовремя(правда редко), наверно и вес стоит от этого.

Золотые слова! А потом как рухнет вниз (вес я имею в виду )

Lina-Malina
Мумиё – это горный бальзам, биологический продукт, внешне похожий на застывшую или полузастывшую смолу. Мумиё вытекает из расщелин скал и может быть красного, белого, черного или синего цвета. Мумиё много лет применяется в народной медицине
Нажать сюда , для  получкения более подробной информации

почитала ваши дневники, и подумала. Обед и ужин лучше максимально сократить? Сколько калорий можно употреблять в день?

rysa
а почему тогда у вас такие маленьке обеды и ужины? Стакан кефира например, или фрукт. Это ж с ума сойти