15.10.07

Поделиться12007-10-15 07:24:55

Автор: rysa
INQUISITOR
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5090
Уважение: +207
Позитив: +919
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-17]
Провел на форуме:
5 дней 23 часа
Последний визит:
2020-12-26 00:17:43

....

Поделиться22007-10-15 07:27:17

Автор: rysa
INQUISITOR
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5090
Уважение: +207
Позитив: +919
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-17]
Провел на форуме:
5 дней 23 часа
Последний визит:
2020-12-26 00:17:43

вес 71.5,за неделю ушло 1.1 кг,точнее ушло 2 кг. но 900 гр плавно вернулись..
темпы похудания сильно снизились(((((( но! я нарушаю систему поэтому дожна винить только себя!

0

Поделиться32007-10-15 08:10:28

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

за недельку -1 кг ровно. был спад. в треник хадила один раз. но тренеровки заменяюца уборкой квартиры и я думаю мне этого достаточно

0

Поделиться42007-10-15 08:41:35

Автор: МишкаПанда
МуДрЫй МеДвеД
Откуда: Югорск
Зарегистрирован: 2007-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 9171
Уважение: +237
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 57 [1967-02-04]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-06 12:37:11

За эту недельку -600гр, вес 71,4кг. Был один спадный ужин, сама виновата. Объемы на месте, только талия 73 (-1см).

0

Поделиться52007-10-15 09:41:30

Автор: SisteR
Чудо рядом!
Откуда: Беларусь, Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1638
Уважение: +51
Позитив: +17
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-03]
Провел на форуме:
11 дней 10 часов
Последний визит:
2014-06-27 17:22:38

ТОчный вес не чскажу, колеблется от 67 до 68. Т е за неделю от -1 до -2 кг) Мне нравится) Буду стараться, чтоб за эту неделю результаты стали посерьезней.

Всех с отвесиками!

0

Поделиться62007-10-15 10:03:57

Автор: Seila
Кулинарный Гений!
Откуда: Зеленоград
Зарегистрирован: 2007-10-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1937
Уважение: +78
Позитив: +52
Пол: Женский
Возраст: 46 [1977-07-07]
Провел на форуме:
6 дней 12 часов
Последний визит:
2009-07-06 21:43:54

У меня за неделю -1.5кг! Вес 76.5 Я довольна! но сейчас болтаютс туда сюда 300г!
Цель на следующую неделю 75кг! :dance3:

0

Поделиться72007-10-15 10:58:17

Автор: Julia
Старожил худеющих
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1601
Уважение: +41
Позитив: +16
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-02-25]
Провел на форуме:
12 дней 0 часов
Последний визит:
2009-01-26 13:52:00

вес за неднлю -0, спадов небыло

0

Поделиться82007-10-15 11:28:08

Автор: Танюля
Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
Откуда: Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 7735
Уважение: +172
Позитив: +194
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-11-03]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2023-02-13 00:59:38

если бы сама себе не навредила было бы -1кг., а так за 1 спад +2кг, итого за неделю +1 кг.

0

Поделиться92007-10-15 11:41:52

Автор: Иринка
Гуру похудания
Откуда: Московская обл.
Зарегистрирован: 2007-09-17
Приглашений: 0
Сообщений: 10535
Уважение: +119
Позитив: +22
Пол: Женский
Возраст: 53 [1970-12-22]
Провел на форуме:
2 месяца 3 дня
Последний визит:
2024-04-01 22:07:13

в прошлый понедельник не взвешивалась.Сегодня вес такой же как в пятницу.Первые выходные без спадов.(!!)Но так как совсем скоро КД отвеса нет.Но вещи некоторые велики стали(которые 2 нед.назад еле сходились)Через 2 недели в Египет-чего то страшнова-то :как все вернётся,а не есть тоже-ведь за все уплочено.

Отредактировано Иринка (2007-10-15 11:43:53)

0

Поделиться102007-10-15 12:09:37

Автор: lyudmyla
Старожил худеющих
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 699
Уважение: +19
Позитив: 0
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2018-02-25 02:33:24

Девочки, сделала изменения в питании. Стала место легкого ужина с питьевого йогурта, кушать что-то существенное рыбу или морепродукты. За неделю + 1 кг. Так что наверное надо обратно переходить на сам йогурт.

0