Поздравляю с юбилеем и убилейными кгшками!!!
Химусик, требуем фотоотчёт о сброшенных 20 кг!
Рядовая Хими в стройный взвод худеющих прибыла!
Сообщений 631 страница 660 из 682
Поделиться6312008-04-28 15:17:37
- ШОКоладная булочка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 948
- Уважение: +50
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-05]
- Провел на форуме:
6 дней 7 часов - Последний визит:
2010-12-23 16:28:48
Поделиться6322008-04-28 15:42:07
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
Молодец! Поздравляю с 20-й!! 
Поделиться6332008-04-28 16:57:40
- АннаКонда
- Откуда: Vilnius
- Зарегистрирован: 2008-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17984
- Уважение: +172
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1972-09-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2024-03-18 21:30:47
Himi написал(а):
там-там-там......20 сброшенных кило!!!
фига се!!!!! респект тебе и уважуха!! предлагаю переименовать Химусю в героя победителя!!! Хим нет слов!!!! 
Поделиться6342008-04-29 23:23:37
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Девочки - огромное СПАСИБО за поздравления. Без ВАС у меня бы ничего не получилось. Именно ВАША поддержка помогала и помогает мне. Я ВАС ВСЕХ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!! 
Фотки будут ближе к выходным!
Вот на этой системе я сидела вместе с сестрой!
Минимум калорий с утра, максимум - на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, потеря веса приблизительно 2-3 кг. В течение недели выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.
Завтрак (200 килокалорий)
I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока.
II вариант: 1/3 чашки овсяной каши со стаканом снятого молока, ст. ложка изюма, 150 г фруктового сока.
III вариант: 2 ст. ложки каши из цельного зерна со стаканом снятого молока, яблоко.
IV вариант: 200 г фруктового салата, 150 г кефира или простокваши из снятого молока.
Второй завтрак (около 300 килокалорий)
I вариант: картофелина, испеченная в мундире, начиненная 100 г творога со сладким фруктом (или распаренными сухофруктами), овощной салат, заправленный ложечкой подсолнечного масла, апельсин, яблоко или груша.
II вариант: вегетарианский бульон, 25 г натертой брынзы, булочка из цельного зерна (50 г), груша или яблоко.
III вариант: 2 ломтика подсушенного хлеба, 50 г печеных бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов.
IV вариант: омлет из овощей, сыра и двух яиц с ломтиками помидора, зеленым перцем и грибами, яблоко.
Ужин (около 500 килокалорий)
I вариант: горячее блюдо из бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов.
II вариант: полу молочный суп из овощей, 25 г тертого обезжиренного сыра (брынзы), булочка (подсушенная) из цельного зерна, 50 г сушеных абрикосов, замоченных с сыром.
III вариант: большая картофелина, запеченная в мундире, 60 г печеных бобов (фасоли), морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов
Поделиться6352008-04-29 23:40:37
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Himi
Я вообще против диет, но может я просто наверное очень ленивая чтобы соблюдать диеты. Я обычно что есть дома то и ем, запекать и жарить нет времени. К тому же настолько точная диета настораживает. Или просто достаточно соблюдать калорийность? Получается 1000 ккал, а это маловато если после диеты планируется больше есть
Поделиться6362008-04-30 09:11:10
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Поделиться6372008-04-30 10:14:28
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: +14
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2008-08-14 22:12:47
Himi приветик! Спасибо болльшое за поддержку! Так как я новичок, то она мне как никогда нужна!
Наконец то появилось время заглянуть в твой дневничок. Хоть и с опозданием, , но поздравляю тебя со сброшеной 20 и с 6 месяцами похуделок :flag:
Отредактировано flouristik (2008-05-06 23:34:41)
Поделиться6382008-05-07 18:21:58
- ШОКоладная булочка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 948
- Уважение: +50
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-05]
- Провел на форуме:
6 дней 7 часов - Последний визит:
2010-12-23 16:28:48
На дискотеке в Германии танцует русский в майке с надписью: "У турков три проблемы".
К нему тут же подходит турок и спрашивает:- Ты чего, наехать хочешь?
Русский, спокойно: - Это ваша первая проблемма. Агрессивность. Вы всегда пытаетесь создавать проблемы на пустом месте...
Когда дискотека заканчивается, русского уже подкарауливает группа турков.
- Сейчас ты ответишь за свои слова, - говорят они.
- Это ваша вторая проблема. Вы не можете решать свои проблемы сами и сразу собираете "своих" по любому поводу.
- Да как ты смеешь с нами так говорить!?! - турки повыхватывали ножи...
- Это ваша третья проблема, - продолжает русский. - Вы всегда приходите на перестрелку с ножами.
Поделиться6392008-05-07 21:24:05
- АктивиЯ
- Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5740
- Уважение: +94
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-09]
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2014-09-25 11:42:54
Химуська, куда ты пропала..возвращайся поскорее!! я скучаю...
Поделиться6402008-05-08 21:16:05
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Девочки. Наконец-то я вернулась! Уффф.....
Спешу поделиться радостной новостью - сегодня сдала тест по-немецкому, еду учиться в августе, в Берлин! 
Ура.
Вес 57 кг. Купила себе красивый сарафанчик 36 размера. Ням! И бриджи тоже 36. Фотку помещаю. Пока одну!
В белом сарафанчике-я, рядом моя сестра. Фоткались сегодня.
Поделиться6412008-05-08 21:23:46
- Розовая пантера!!!
- Зарегистрирован: 2008-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5523
- Уважение: +146
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-10-19]
- Провел на форуме:
25 дней 9 часов - Последний визит:
2015-12-02 20:27:48
Himi!Поздравляю! Немало трудов тебе это стоило, зато можно считать, что одна мечта - сбылась!
Девушки на фотке - супер, особенно та, что "Фся Ф белом" 
!!! И с погодкой вам сегодня повезло!
Отредактировано СЕлена (2008-05-08 21:24:37)
Поделиться6422008-05-08 21:33:53
- МуДрЫй МеДвеД
- Откуда: Югорск
- Зарегистрирован: 2007-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9171
- Уважение: +237
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2023-02-06 12:37:11
Химусь какая же ты ...стильная, такая вся леди! И сестренка хорошенькая! Удачи тебе в Берлине! Молодчина! :cool:
Поделиться6432008-05-08 21:41:08
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Спасибо, девочки.
МишкаПанда написал(а):
стильная, такая вся леди!
Хотела произвести впечатление на экзаменаторов. 
Произвелааа... 
Сестра завтра в Питер на две недели отчаливает, собираю её!
Эх, так завидую! У меня ещё один экзамен в июне, а потом домой, гулять по Невскому.
СЕлена написал(а):
И с погодкой вам сегодня повезло!
У нас 26-28 градусов. Хорошо так! 
Поделиться6442008-05-08 22:20:06
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Himi написал(а):
гулять по Невскому.
Будем ждать!!!
Очень рада тебя лицезреть. Особенно в белом!!!
Поделиться6452008-05-08 22:54:07
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Алексоленка - а ты какого числа в Курск уезжаешь?
Поделиться6462008-05-08 22:58:13
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Himi написал(а):
Алексоленка - а ты какого числа в Курск уезжаешь
22 мая. Надеюсь не одна...И хитро поглядываю на Mashalay
Поделиться6472008-05-08 23:43:07
- Нежный цветочек
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1558
- Уважение: +69
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2017-02-22 01:20:40
Himi ты выглядишь просто супер! :cool:
Himi написал(а):
Спешу поделиться радостной новостью - сегодня сдала тест по-немецкому, еду учиться в августе, в Берлин!
молодец! поздравляю тебя! :flag:
а на кого учиться едешь?)
Отредактировано Розочка (2008-05-08 23:44:36)
Поделиться6482008-05-08 23:45:24
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
alexolenka написал(а):
Himi написал:
Алексоленка - а ты какого числа в Курск уезжаешь22 мая.
Я в Питер только в июле приеду, жалько!!!!
Розочка написал(а):
молодец! поздравляю тебя!
Розочка, спасибо! Изо всех сил стремлюсь к тебе. :flirt:
Поделиться6492008-05-08 23:51:49
- ШОКоладная булочка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 948
- Уважение: +50
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-05]
- Провел на форуме:
6 дней 7 часов - Последний визит:
2010-12-23 16:28:48
Полинка, поздравляю с 57 кг-шками и удачным экзаменом. Даже не знаю, что именно больше трудов стоило.
На фотографиях вы с сестрой просто красавицы!
Черноволоя девушка в белом.
Что может ещё быть соблазнительней для белокурого немца?
Поделиться6502008-05-08 23:53:35
- АктивиЯ
- Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5740
- Уважение: +94
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-09]
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2014-09-25 11:42:54
Хими, ты такая красавица!!! ну зашататься!! и погодка улет!!! все цветет..как же хочеца таким воздушком подышать, полюбоваца красотой..достал песок
Поделиться6512008-05-09 00:01:58
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
veNNek написал(а):
Полинка, поздравляю с 57 кг-шками и удачным экзаменом. Даже не знаю, что именно больше трудов стоило.
На фотографиях вы с сестрой просто красавицы!
Черноволоя девушка в белом.
Что может ещё быть соблазнительней для белокурого немца?
А знаешь, как это фотка получилась? Достаю я фотик, собираюсь фотографировать сестру. Мимо проходит немец смотрит на меня, подходит и говорит, девушки, а хотите я вас вместе сфотографирую... :jumping:
ЛенкаЯ написал(а):
Хими, ты такая красавица!!! ну зашататься!! и погодка улет!!! все цветет..как же хочеца таким воздушком подышать, полюбоваца красотой..достал песок
ЛенкаЯ 
А я на песочек хочу, махнёмся???
Поделиться6522008-05-09 00:06:51
- АктивиЯ
- Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5740
- Уважение: +94
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-09]
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2014-09-25 11:42:54
Himi написал(а):
А я на песочек хочу, махнёмся???
тарадибога 
Поделиться6532008-05-09 00:09:21
- Нежный цветочек
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1558
- Уважение: +69
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2017-02-22 01:20:40
HimiПолин,а ты на кого учиться едешь?)
Отредактировано Розочка (2008-05-09 00:13:18)
Поделиться6542008-05-09 10:11:25
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: +14
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2008-08-14 22:12:47
javascript:to('Himi')
Поздравляю со здачей теста! На фото ыглядишь просто класс! Хочу так же. Ты молодец!
Поделиться6552008-05-09 10:13:45
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Ты молодец!!!
И тест и вес просто супер!!!
Поделиться6562008-05-09 10:29:02
- Сексуальная маМАША
- Откуда: Мытищи
- Зарегистрирован: 2008-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 667
- Уважение: +46
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-11-20]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2011-09-13 13:30:03
Himi поздравляю со сдачей теста!!!
Ты просто красавица на фоте, сестричка тожа!!!
Поделиться6572008-05-12 12:51:10
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
Himi
Привет! Выглядишь супер! Может уже и не надо дальше худеть?
Поделиться6582008-05-12 15:56:18
- Нежный цветочек
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1558
- Уважение: +69
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2017-02-22 01:20:40
Himi приветики! как дела? как вес?)
Отредактировано Розочка (2008-05-12 16:12:10)
Поделиться6592008-05-12 16:00:25
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Розочка написал(а):
HimiПолин,а ты на кого учиться едешь?)
Я всё ещё немецкий учу - 7 июня сдаю экзамен на сертификат, а потом в августе еду на высшие курсы немецкого, на 6 месяцев. После них сдаю тест ДААФ. Если/Когда сдам, иду в Уни на 4 курс учиться. Не котируются в Германии наши дипломы 
. Ну ничего, зато найдё себя там блондина-врача. Да и по возрасту отличаться от студентов не буду. У них школа ближе к 20 годам заканчивается, 4 курс Уни, это как раз 24-25 лет! Ура!!!
flouristik написал(а):
Поздравляю со здачей теста! На фото ыглядишь просто класс! Хочу так же. Ты молодец!
Флористик - поверь, если я смогла(ленивая и безумно любящая вкусняшки!), то ты тоже сможешь. Просто на всё требуется время и терпение! 
alexolenka написал(а):
Ты молодец!!!
И тест и вес просто супер!!!
Mashulay написал(а):
Himi поздравляю со сдачей теста!!!
Ты просто красавица на фоте, сестричка тожа!!!
Спасибо. Моя сестра сейчас тоже на систему села. Худеем вмсте! :shine:
Иринка написал(а):
Привет! Выглядишь супер! Может уже и не надо дальше худеть?
Иринка - у меня есть мои проблемные зоны, которые к несчастью не так быстро уходят. Сейчас я занимаюсь, скорее не похуданием, а накачиванием мышц и подтягиванием кожи. Скоро постараюсь походить на массаж и электро стимуляцию. Я может быть кину фотку на один день, чтобы показать, что я имею ввиду.
Поделиться6602008-05-12 16:16:11
- Нежный цветочек
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1558
- Уважение: +69
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2017-02-22 01:20:40
Himi написал(а):
Я всё ещё немецкий учу - 7 июня сдаю экзамен на сертификат, а потом в августе еду на высшие курсы немецкого, на 6 месяцев. После них сдаю тест ДААФ. Если/Когда сдам, иду в Уни на 4 курс учиться. Не котируются в Германии наши дипломы . Ну ничего, зато найдё себя там блондина-врача. Да и по возрасту отличаться от студентов не буду. У них школа ближе к 20 годам заканчивается, 4 курс Уни, это как раз 24-25 лет! Ура!!!
Himi
удачи тебе,чтоб все получилось :flag:
---
а какие у тебя объемы? мож ты где-то писала,но я пропустила