Проффесорская диета
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13го дня вы худеете на 7-8 кг. На 14й день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит ваш обмен веществ. Вы 3 года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: Черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник
Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Большой бифштекс жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: Порция супа
Среда
Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Большой бифштекс жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: Фруктовый салат, стакан кифира.
Пятница
Завтрак: Тертая морковь с лимоном.
Обед: Порция рыбы жаренной под прессом и помидор
Ужин: Большой бифштекс, жаренный под прессом и зеленый салат.
Суббота
Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак: Чай без сахара.
Обед: Свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: Что хотите только умеренно!
Напитки: только вода (простая или минеральная).
Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
ПРОФФЕСОРСКАЯ ДИЕТА
Сообщений 1 страница 16 из 16
Поделиться12007-12-25 23:47:07
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Поделиться22007-12-25 23:48:56
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Девчата диета кажется жестковатой после минус 60, но вдруг кому то понравится, я вот мясоед 
Дык мне она очень даж нравится.
Поделиться32007-12-25 23:51:48
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
мммм вкусная, так как тоже мясоедка)))
Поделиться42007-12-26 00:22:16
а по-другому она называется "диета ангела" 
Поделиться52007-12-26 00:25:16
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
Кошкавтапкахты слкчайно не пробовала? это вкусно и питательно?
Поделиться62007-12-26 00:30:34
rysa я присматривалась, но, мне кажется, голодно будет. А как будет хотется сладкого!!! уж точно больше, чем похудеть!
Поделиться72007-12-26 01:53:19
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
А как будет хотется сладкого!!! уж точно больше, чем похудеть!
вот тут согласна на все 100% 
интересно, а почему диета АНГЕЛА?странное название..
Поделиться82007-12-26 09:52:10
Я сидела на этой диете. Вес уходит хорошо, особенно если без соли есть. Единственное меня уже на 3-й день тошнит от мяса (хоть я его и люблю).
Поделиться92007-12-26 11:27:05
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Ленок а ты на кремлевке пробовала?
Поделиться102007-12-26 13:42:35
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
Ленок а ты на кремлевке пробовала?
Анют, бей меня тапком. но я читаю что кремлёвка не так полезна , как кажется! халистирин зашкалит.
Поделиться112007-12-26 13:49:21
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Олесь я не говорю что она полезна, наоборот, согласна с тобой, это страшная весчь, я просто хочу понять насколько Ленок любит мясо и сравнить, а потом сделать вывод отсижу на проффесорской или нет, во какая схема,
Поделиться122007-12-26 13:49:37
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
rysaТак ты ешь паровое мясо ирыбу и овощи и все нормально будет.Я на ней за неделю 5 кг скинула.Но мне жутко хотелось сладкого 
Поэтому -60 самая оптимальная.
Поделиться132007-12-26 14:44:47
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Я на кремлевке отсидела в общей сложности месяц похудела на 9 кг, первые две недели хотелось фруктов, но держалась, потом был срыв на один день, а вот следующие две недели мне хотелось всего, но первые две недели я высидела! поэтому и присматриваюсь думаю что 13 дней выдержу
Поделиться142007-12-26 14:48:25
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
Анют, и всё рано диета жесткая, её стоит применить в крайнем случае.
Иринкапарное не вкусно, хочется жаренного и колбаски
Поделиться152007-12-27 10:49:46
- Умница-Рукодельница
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2007-10-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3319
- Уважение: +84
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-31]
- Провел на форуме:
13 дней 23 часа - Последний визит:
2023-01-14 21:29:25
Во-первых, у меня пресса нету как жарить-то?
Во всторых как можно питаться дважды в день? По моему это неправильно!
В третьих я кофе не пью вообще тем более черный и без сахара - бяка!
В четвертых как вообще можно без завтрака я тут изо всех сил пытаюсь себя приучить завтракать как нормальный человек...
В пятых, кремлевку надо соблюдать строго под наблюдением врача как впрочем и любую другую диету другой вопрос что почему то никто этого не соблюдает. Надо сесть и с толком и расстановкой расписать все дни чтобы не одно мясо есть а всего понемногу чтобы и витамины были и овощи и фрукты и мясо... Не надо кидаться из крайности в крайность! Если так считать то можно на нашей диете с утра съедать по торту в обед еще что нить а на ужин кефир.. При таком питании нам ничто не поможет согласитесь?
ну и в последних, на такой диете сложно сидеть мне кажется нет сладкого а потом все вернется назад потому что даже если и выдержать время диеты потом при возврате к обычному питанию что то да вернется обратно. И хорошо если без довеска!
Поделиться162007-12-27 10:51:03
- Умница-Рукодельница
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2007-10-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3319
- Уважение: +84
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-31]
- Провел на форуме:
13 дней 23 часа - Последний визит:
2023-01-14 21:29:25
это лично мое мнение никого не хочу обидеть...
Я бы на такой не смогла бы...