alexolenka написал(а):Молодец!!! А кишечник как на горох с кефиром реагирует? У меня вздувается как шарик!
мой отлично реагирйет))а точнее никак)) его ваще трудно чем нить "расслабить" или както воздействовать))
alexolenka написал(а):А на счет воскресенья, держись, чтоб в понедельник не стыдно было отчитываться. Мне тоже тяжко в бильярдной или в боулинге, я просто беру минералку или питьевую воду, реже чай и все. Зато потом не так страшно на весы вставать.
ыы) так я их не видела уже год точно)) и ид как бы выпить, а не минералкой страдать)) так что лучше не буду взвешиваться)тем более на весах уже давно ничего хорошего))
Himi написал(а):А ты пей и не закусывай!
Поля ыыы))) я пьяная итак буду. Меня оч быстро пробирает) а если не закусывать...мне страшно думать. чтоя буду вытворять)) Кстати на гликемический не оринтируюсь совсем)когда-то пробовала, но все никак)) Рыбка кстати малокалорийна0еще меньше чем пиво)ыы)))
9.30 - пельмени, салат из редьки со сметаной,кефир.
10.00 - чай с пряниками с малиновой начинкой *100гр*,печеньем шоколадным *80гр*
12.30 - суп гороховый с куриными горлышками *4шт. выловила*)))
15.30 - стакан кефира
Не наю, что вечром будет)есть что-то хочется)) Но пока ниче не решено))