Нэт, такой штукой как вафельный торт меня точно не заманишь. Ну вот как-то не люблю я их... А вот бисквитным соблазнить - раз плюнуть.

А сегодня еще у брата ДР - 20 лет. Праздновать правда будем в воскресенье. Уф, когда 7 человек с аппетитом наворачивают всякоразные вкусняшки трудно к ним не присоединиться... МКЦ чтоли наглотаться, чтобы потом еды поменьше влезло. Там посмотрим.

MaLena

МКЦ это микрокристаллическая целлулоза. Таблетки такие. Эффект простой. Глотаешь штук 5, запиваешь водой, они в желудке разбухают (поэтому надо не перебарщивать с количеством). Есть соответственно не хочется. А поскольку это обычная клетчатка, то она не переваривается, но способствует нормальной работе кишечника. В общем, штука хорошая и для здоровья вполне безвредная. Я не очень часто использую, но уж если совсем невмоготу, тогда пью.

Пупа

Ыц, так у меня не вода, у меня носки задержались весом 300 грамм

Вот после поездки в Беларусь в минувшие выходные у меня был привес в 800 грамм. Хотя в субботу соблюдала строжайше, а в воскресенье вообще почти ничего не ела - была на выставке, а мне в такой ситуации запихнуть в себя чего-нить нереально. А все потому, что в автобусе было очень жарко, вот я воды и набултыхалась.

Сегодня вообще денек еще тот выдался. Целый день моталась по Гатчине, а потом в Питер с собами на занятия. Поесть толком так и не удалось. Вот такой у меня сегодня кошмарик.

10:00 грейпфрут 150 гр, мандаринки 120 гр, чай с двумя финиками - 15 гр
13:00 луковый суп - 400 гр (наконец-то доела его), 50 гр черного хлеба
17:00 одна конфетка (и все-таки я ее съела!) 15 гр, чай
с 18:00 по 20:30 кефир 800 мл (периодически по несколько глоточков)
21:30 йогурт лимонный питьевой 1,5% 330 мл

Вот такая ерунда получилась. Что будет завтра не знаю, йогурт вроде не очень калорийный был - 88ккал/100гр. Посмотрим.

Отредактировано Lissa (2008-02-21 23:20:52)

Вотъ. Сегодня днем в 15:20 наелась супца 300 гр и еще 100 гр зерен граната навернула.
А потом в 17:40 еще 300 гр того же супа и 30 гр зернового хлеба.

Сегодня вечером уезжаю в Москву на субботу. Решила устроить себе творожный разгруз. Купила две упаковки по 400 гр. финского зерненого творога. Он гораздо вкуснее, чем наш, а жирность всего 2%. Попытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки.

Раз так так. Была я в Москве на выставке. Хоть и поехала посмотреть только, но все равно, так за день ничего в себя и не впихнула. А вечером на вокзале в кафе (приемрно в 19:30) съела плов с говядиной и куриную ножку. А в поезде опять жарища, вода и чай рекой. По приезду рожа из серии "утро в китайской деревне".

На следующий день... Праздновали ДР брата. МКЦ я, конечно, предварительно наглоталась. Но помогло слабо. В общем был и кусочек студня, и селедка под шубой и столичный салат. В большей степени я старалась налегать на квашеную капусту. В частности ела ее в качестве гарнира к вкуснючим куриным котлеткам (жареным, но не очень жирным). А потом был еще кусок тортика (хорошо, что только один) и две конфетки. В обчем вкусно, но вредно.

Но! Несмотря на все мое обжорство в воскресенье, в понедельник я весила 120,1, а не пресловутые 121, как несколько дней подряд. Сегодня устроила себе кефирно-яблочный разгруз. Жрать хочу страаашно! А в холодильнике столько вкусного со вчерашнего осталось. Открываю, чтобы достать кефирчик, а там... Надо мне срочно личный холодильник завести, а тот не открывать даже.
Очень надеюсь к завтрашнему дню разменять следующий десяток кг.

Ура! Ура! Ура! Дело сдвинулось с мертвой точки. Следующий десяток разменян. Утром я весила 119,6. Линеечку пока поменяю на 120, чтобы круглое число было. А в следующий раз только в понедельник.

С сегодняшнего дня сижу на нормальной неголодной семеновской системе. Щас как раз обед. Пойду питаться.

Аленочка

Пасиб! Главное, срывов серьезных не было. Только один день ДР брата, но я тут же обратно на диетку.

Отчитываюсь по сегодняшнему меню.

10:00 2 апельсина - 300 гр
13:00 перец и кабачок, фаршированные диким рисом с луком - 500 гр (вместе с бульоном), курага - 20 гр, финики - 15 гр
16:00 салат сельдь под шубой - 200 гр
19:40 студень говяжий - 300 гр

Каюсь, грешна. Опять сорвалась и наелась того, чего не нужно было бы есть. Но так вкусно