Форум для худеющих.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Дневничок Аленочки, добро пожаловать!


Дневничок Аленочки, добро пожаловать!

Сообщений 31 страница 60 из 226

31

дополнение к сегодняшнему меню
завтрак-был
обед-гречка с мясом и овощами в горшочке,1 яичко,1 маринованный огурчик, компот из сушеных яблок без сахара.
ужин- чай и творожок не сладкий.
Завтра будет недля как я на системе, отчитаюсь. Ух,боязно...http://www.kolobok.us/smiles/user/vala_04.gif
ФрекенСнорк благодарю!!!!!!

0

32

О, пока писала Машулька пришла, спасибо, вы тоже очень-очень симпапулишные!

0

33

Жду с нетерпением твоего очёта. Очень красивые фото.http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_in_love.gif

0

34

Аленочка написал(а):

Завтра будет недля как я на системе, отчитаюсь.

Интересно то как!

0

35

Аленочка
ждем твоего отчета! таааак интересно!

0

36

Девочки!!!!! УРРРРЯЯЯ!!!!!!!!!ОТВЕС -1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СПАСИБО Вам за поддержку!!!!http://www.kolobok.us/smiles/sport/fans.gif Вместе мы сила!!!!!!!http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_26.gif

Меню на сегодня:
Завтрак 9.00 : чай с лимоном+1  ч.л. меда, кусочек пирога с мясом и капустой, немного кукурузных палочек.
Обед 13.00: бульон с мясом, рис с овощами, компот из сушеных яблок.
Ужин 17.00-17.30: йогурт, яблоко.
Зарядку сделала, вечером как обычно кофе-скраб и мумие с кремчиком.А, да, и сегодня маска из глины на лицо и шею.

Пошла менять линейку!!http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_dance.gif
Himi спасибки тебе!

0

37

Аленочка
http://www.kolobok.us/smiles/user/aleksey_01.gif умничка!!!

0

38

Аленочка написал(а):

Девочки!!!!! УРРРРЯЯЯ!!!!!!!!!ОТВЕС -1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю с первым минусом,молодец!! :cool:

0

39

Аленочка написал(а):

Девочки!!!!! УРРРРЯЯЯ!!!!!!!!!ОТВЕС -1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аленочка клево! Ты очень красивая девушка http://www.kolobok.us/smiles/standart/good2.gif

0

40

Аленочка  МОлодец!http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/give_rose.gif  Главное,не расслабляться!

0

41

Аленочка, молодец! ПОздравляю!

+1

42

Ух, девочки, спасибо всем, удержать бы!!! чтоб без спадовhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif

0

43

Аленочка ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Умничка!

0

44

Аленочка написал(а):

Девочки!!!!! УРРРРЯЯЯ!!!!!!!!!ОТВЕС -1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Умничка! Поздравляю!

0

45

Молодчина. Так держать!http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_26.gif

0

46

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
забежала записать меню на сегодня.

Завтрак  9.20, Чай с лимоном, кусочек пирога с сухофруктами, шоколадка "Баунти".http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_sweet.gif http://www.kolobok.us/smiles/standart/blush2.gif
Обед 13.00: 2 тефтели, рис с овощами, чай зеленый.
Ужин 16.30-17.00: киви, йогурт.
У нас прям настоящая весна, солнышко, птички чирикают, земля практически подсохла,КРАСОТИЩА!!!!!http://www.kolobok.us/smiles/standart/yahoo.gif http://www.kolobok.us/smiles/standart/yahoo.gif http://www.kolobok.us/smiles/standart/yahoo.gif. Собираюсь прогуляться с детьми. Девочки, желаю Вам удачного дня и отвесиков!!!!http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_daisy.gif

0

47

Аленочка
тебе тоже удачного дняhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif  и хорошей прогулки с детьми!http://www.kolobok.us/smiles/standart/smile3.gif

0

48

Аленочка Ну надо же,  пропустила твои фотографии. Очень приятное , распологающие лицо, а старший сынок ну такой серьезный мужчина!

0

49

Класс! Хочу весну скорей  и на улицу гулять!!!

0

50

http://s8.rimg.info/a8a5f3ddf39b68a11d2dbc73e73f5629.gif
сегодня проснулась раньше обычного, точнее сказать практически не спала ночью, потому как младшенький не спал, у нас лезет девятый зубик.http://www.kolobok.us/smiles/user/Vala_18.gif

с менюшкой пока не определилась. У меня какое-то весеннее обострение, ХОЧУ КЛУБНИКУ!!!!
Девочки Поздравляю Вас с первым днем ВЕСНЫ!!! Ура спячный сезон зпкончился!!!!!!

http://s4.rimg.info/d59729a5b49d7bfbf0089fad0360b8c1.gif

0

51

Привет! И тебя Аленочка с первым днем весны и всех жителей этого форума!!!

У нас пока 2 зуба, и спим опять же пока хорошо. Кнам сегодня гости придут. Буду держаться!

Вот сказала ты про клубнику и мне захотелось, ням-ням вкуснятина! Тока она наверно пока не вкусная, но надо купить попробовать обязательноhttp://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

Отредактировано Mashulay (2008-03-01 11:00:56)

0

52

Машулька держись!!! http://www.kolobok.us/smiles/standart/friends.gif , а клубника сейчас не вкусная, подождем когда натуральная попрет!http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes3.gif

0

53

мой завтрак в 10.50: 4 песочных печеньки с фруктовым джемом,йогурт, стакан чая с клюквой.
Обед в 14.00-14.30 : щи мясные без картошки, котлетка мясная (приготовленная в духовке), салат из белокочанной капусты, моркови. Кола-лайт.
Ужин в 17.30: чай,творог с йогуртом, мандарин.

0

54

Аленочкаесли ты строго на системе, то  котлетку нужно в  пароварке готовить или (я так делаю) ложу котлетку в посудину, наливаю чуть воды, закрываю крышечкой ии в микроволновку, таже самая парная котлеткаа получается.
И отказывайся ты от Колы, это такие жуткие красители. что жуть!!! лучше свари себе компотик(не по системе), но можно на сахарозаменителе(тоже не по системе, но это лучше чем  химикатами травится)(для справки в состав Колы входит мышьяк.)

0

55

rysa написал(а):

Аленочка если ты строго на системе, то  котлетку нужно в  пароварке готовить или (я так делаю) ложу котлетку в посудину, наливаю чуть воды, закрываю крышечкой ии в микроволновку, таже самая парная котлеткаа получается.

ПОНЯЛа http://www.kolobok.us/smiles/standart/take_example.gif

rysa написал(а):

для справки в состав Колы входит мышьяк.

ого, знала что там красителей намешано, а вот мышьяк это уже слишком!!!http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif
rysенька спасибо!!!

0

56

Всем привет! Наконец-то смогла выйти в инет. Два дня провайдеры не пускали. Я по прежнему на системе, без нарушений.

+1

57

А я не напрягаюсь пароварками, иногда делаю и в ней! Но чаще в духовке, а какая рбка с лучком и помидорками в фальге....мммм.нямка!

0

58

Приветы всем! Сегодня у меня контрольное взвешивание, но результат остается прежним 72 кг утром, под вечер 73 кг. Это что такое-закрепление веса?
Ну вот, сегодня от расстройства мой завтрак: большая кружка чая и 6!!!! конфет чернослив сгрецким орехом в шоколаде.
Девочки, а кто подскажет, можно завтракать сразу после зарядки или нужно какое-то время выждать??

0

59

Аленочка
вечером всегда вес больше. поэтому я вечером никогда не встаю на весы. взвешиваюсь утром натощак и балдею.....

0

60

мой обед 14.00 :  рис отварной с овощами (гавайская смесь), куусочек сардины, чай, сырок плавленный.
ужин 16.50: творог нежирный +2 йогурта.
Сегодня целый день валил мокрый снег, на улицу так и не вышла, настроения нет совсем...и очень хоцца спать.

0


Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Дневничок Аленочки, добро пожаловать!