Отчет за сегодня. Минус 600г (но это из-за вечерного занятия спортом), и я не буду линеечку менять, завтра все равно будет больше, ведь сегодня я не пошла на тренировку, такая апатия, вернее что-то с кишечником, бурчит и бурчит. Это из-за того, что активиа пью постоянно или от расторопши(кишечник прочищается), может потому и минус.На завтрак опять активиа йогурт мюсли и персик(тоже вкусный). На обед 2 сосиски и салат из обычных помидоров и черри с растительным нерафинированным маслом. Позже выпью кофе с сыром (малюсеньким кусочком). Вчера опять ходила вечером в спортзал, за 32 мин на беговой дорожке согнала 320 кал, вот какая я молодец.
Я поняла почему нет срывов, боюсь опозориться(я всегда такая была)

Да, и в этом моя проблема. Даже если случайно сьем конфету, бегу в спортзал на тренажеры, сгонять калории.

На самом деле, это работа обычная. Я когда первый раз оперировала, то был такой драйв, как будто я господь бог, держу в руках жизнь другого человека. А так у меня 2 специализация, я устанавливаю группу инвалидности людям с социальной недостаточностью и дефектами.

Решила опять на ночь глядя идти в спортзал на беговую дорожку. За день вроде не нарушала никаких заповедей пищевых. Но чую, что завтра отвеса не будет вообще, хотя я линейку передвинула, зря конечно.

Отчет за сегодня. На весах минус 200г (это после вчерашнего марафона на беговой дорожке) уже 87,1кг. Завтрак активия творожок (подсела я конкретно на активия). Потом гуляли мы все вместе. Там снежок и тепло. Читаю я ваши дневнички и радуюсь вашим успехам. Так ко всем привыкла и люблю уже безмерно!!!

Девочки, вы меня просто захвалили! Мне прям стыдно стало, как я такая с силой волей смогла довести себя до какого состояния в 91(!!!) кг. ООООООООххххххххххххххххххххххххххххх