Вот я решила взяться за свою фигуру. ведь даже страшно сказать, что мой вес 88,5 кг и это при росте 164. Короче, я колобок! Вот уже 3-й день стараюсь придерживаться системы минус 60. пока без особого напряга. единственная трудность - это то, что у меня маленькая 7-месячная дочь (точнее это уже вторая дочь), которая кушает грудное молоко. Ну что ж начало положено, в добрый путь.
На пути к стройности...
Сообщений 1 страница 30 из 654
Поделиться12008-03-24 10:47:58
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Поделиться22008-03-24 11:22:04
- Вечный двигатель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 769
- Уважение: +55
- Позитив: +42
- Возраст: 36 [1987-05-23]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-03-20 22:05:15
Привеет тезка!! Все у тебя получиться!!! Если двух малышей растишь без трудностей, то и сбросить ненужный балласт тем более! Мы Аньки все можем (если захотим) 
Поделиться32008-03-24 11:46:27
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Спасибо за поддержку. Я надеюсь, что получится. еще незадолго до 1-й беременности я была 60 кг, а теперь..... бррррр. Объясни мне, плз, а то у меня бошка сегодня туго варит, судя по моей линейке мне нужно в день сбрасывать 65 грамм или я что-то не так понимаю?
Поделиться42008-03-24 12:01:31
- Нежный цветочек
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1558
- Уважение: +69
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2017-02-22 01:20:40
Анна В привет! :flag: удачи в достижении желаемых результатов 
Поделиться52008-03-24 12:37:29
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
У меня еще есть проблема. очень трудно отказаться от сладкого. Хлеб и сахар могу не есть, но вот тортики, конфетки, булочки и т.д. ..... очень тяжело.
Поделиться62008-03-24 12:47:54
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2106
- Уважение: +114
- Позитив: +118
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-02-25]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
2022-09-30 00:26:08
Анна В написал(а):
У меня еще есть проблема. очень трудно отказаться от сладкого. Хлеб и сахар могу не есть, но вот тортики, конфетки, булочки и т.д. ..... очень тяжело.
Привет и удачного тебе похудения! Отказываться ни от чего этого не придется, просто нужно все это есть утром до 12.00 
Поделиться72008-03-24 13:07:08
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
Привет, Анюта, эхххх....а я при таком же росте 96 кг, правда тоже воспитываю дочурку только 4-ех месячную 
, очень мне тяжело на себя смотреть просто до истерик доходит. Т.к. мы с малышкой попали на 7-ой день после роддома в больницу я от нервов и дипрессия круто набрала, вот и стараюсь, хотя бы до июня 10 кг сбросить
Поделиться82008-03-24 13:08:42
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
Так что будем вместе стремится к красоте и комфорту
Поделиться92008-03-24 13:10:05
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
хееее........пока не могу ничего написать про то , сколько я сбросила за недельку...т.к. мой мужа мне еще весы не купил, но я надеюсь, что я сдвинулась с этой тяжелой , жирной точки
Поделиться102008-03-24 13:18:57
- Розовая пантера!!!
- Зарегистрирован: 2008-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5523
- Уважение: +146
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-10-19]
- Провел на форуме:
25 дней 9 часов - Последний визит:
2015-12-02 20:27:48
Настенка! Анна В! Удачи Вам в начинаниях! Все мы, здесь, хотим быстрее и по-больше, а все ж реальнее и полезнее стройнеть - медленно, так легче удерживать вес сброшенный и кожа чувствует себя лучше! А так хочется - быстро!
Поделиться112008-03-24 13:26:06
- Вечный двигатель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 769
- Уважение: +55
- Позитив: +42
- Возраст: 36 [1987-05-23]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-03-20 22:05:15
Анна В написал(а):
Объясни мне, плз, а то у меня бошка сегодня туго варит, судя по моей линейке мне нужно в день сбрасывать 65 грамм или я что-то не так понимаю?
Да, около 65 грамм, но я думаю, что будешь побольше, если возьмешься за дело с энтузиазмом :cool:
Поделиться122008-03-24 17:04:40
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
СЕленаспасибо, будем стараться
http://i048.radikal.ru/0803/3d/92599657e398.gif
Поделиться132008-03-24 17:56:13
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Контора написал(а):
Да, около 65 грамм, но я думаю, что будешь побольше, если возьмешься за дело с энтузиазмом
возможно и больше, дай то БОГ.
Настенка написал(а):
Так что будем вместе стремится к красоте и комфорту
согласна и всем тоже желаю скорейшего обретения желаемых кг
Поделиться142008-03-24 18:26:03
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +29
- Позитив: +79
- Провел на форуме:
6 дней 13 часов - Последний визит:
2011-04-20 20:24:00
Анна В, Настенка
привет! Зашла познакомиться! Желаю легкого стройнения и хорошего настроения! 
Отредактировано Аленочка (2008-03-24 18:27:58)
Поделиться152008-03-24 20:07:26
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Приветик, Анна. Добро пожаловать в нашу дружную стремительно стройнеющую компанию! :flirt:
Поделиться162008-03-25 10:36:14
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Девочки, всем спасибо за теплый прием. сегодня утром встала на весы и, что вы думаете, вес точно такой же, как и вчера 
Поделиться172008-03-25 10:44:35
- АннаКонда
- Откуда: Vilnius
- Зарегистрирован: 2008-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17984
- Уважение: +172
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1972-09-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2024-03-18 21:30:47
Анна В
привет тезка!!!! :flag: добро пожаловать в наши ряды! Для начала ты пиши свой рацион - что ела, что пила, а мв будем смотреть и подсказывать.. у тебя все получится!
Поделиться182008-03-25 11:12:17
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
Анна В написал(а):
сегодня утром встала на весы и, что вы думаете, вес точно такой же, как и вчера
Привет! Ещё совсем мало времени прошло.Главное что не в +.И лучше обращать внимания больше на объемы...
Поделиться192008-03-25 11:34:14
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Иринка написал(а):
И лучше обращать внимания больше на объемы...
по поводу объемов. я тут жду, когда заработает медцентр во дворе дома и пойду на БМС. 2 ГОДА НАЗАД ОН МНЕ ПРИЛИЧНО ОБЪЕМЫ УБРАЛ
Поделиться202008-03-25 11:40:42
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
Анна В написал(а):
во дворе дома и пойду на БМС.
А что это?
Поделиться212008-03-25 13:02:19
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Иринка
БМС - это биомеханическаястимуляция или мощный вибро-массажор.
Поделиться222008-03-25 14:04:11
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Анна В написал(а):
по поводу объемов. я тут жду, когда заработает медцентр во дворе дома и пойду на БМС. 2 ГОДА НАЗАД ОН МНЕ ПРИЛИЧНО ОБЪЕМЫ УБРАЛ
Приветик, АНЮТКА!!! Удачи тебе в похудательных делах!!! Ты пиши свои рационы, отвесики, мы будет с тобой радоваться!!! И советовать что и как. Говорят, что если кормить грудью, то кг быстро уходят, у меня так по крайней мере было, разнесло после того, как молоко пропало. Я тоже год назад весила больше(целых 104 кг), потом похудела до 80, потом набрала до 91, вот опять на новой волне. Вкусненькое ешь, но в меру, и до 12. Но чем меньше, тем больше будет уходить. Как увидишь, что кг уходят, так и перехочешь есть сладости( у меня так и есть).
А насчет БМС, я тоже 3 года назад делала, за 20 сеагсов минус 12 см. Тоже летом или в мае схожу на пару курсов, чтоб кожу подтянуть, а то слишком быстро у меня получается худеть. Ты сама выбирай и темп и рацион. Все зависит от желания. Когда человек задумывается измениться(похудеть), он уже в этот момент начинает меняться!!!
Поделиться232008-03-25 15:05:50
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Девочки, а может мне кто скинет ссылочки или из собственного опыта по рациону. каким он должен быть?
Поделиться242008-03-25 20:22:32
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
Анна В
Привет, Анют, я завтра на молокочае буду сидеть)))))может что-нибудь убавится
Поделиться252008-03-25 20:24:14
- Активно худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +5
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-04]
- Провел на форуме:
17 часов 34 минуты - Последний визит:
2008-06-17 14:01:58
Анна В
Как раз, мой муж привезет мне весы сегодня, так что, может скоро похвастаюсь небольшим отвесиком
Поделиться262008-03-25 20:27:58
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Анна В написал(а):
а может мне кто скинет ссылочки или из собственного опыта по рациону. каким он должен быть?
Посмотри раздел -60. Большинство девочек сидят на этой диете. А кто-то просто принаравливает её на себя! :flag:
Поделиться272008-03-25 20:28:01
- +ШоколадА+
- Зарегистрирован: 2008-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 592
- Уважение: +37
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-10-20]
- Провел на форуме:
2 дня 4 часа - Последний визит:
2008-03-29 23:09:18
Драсьте)) Я знакомится)
Анна В написал(а):
Девочки, а может мне кто скинет ссылочки или из собственного опыта по рациону. каким он должен быть?
А ты почитай дневники девочек *мой не читай, там сплошная кака последнее время :playful: *. Они в большинстве своем тоже на минус60 худеют))
Поделиться282008-03-26 10:13:46
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
УРА-УРА!!! маленькая победа. сегодня утром минус 500гр...
Настенка написал(а):
Привет, Анют, я завтра на молокочае буду сидеть)))))
Привет, Настя. А что это такое и как на нем сидеть? А как при этом грудное вскармливание?
Отредактировано Анна В (2008-03-26 10:32:13)
Поделиться292008-03-26 10:25:53
- Гуру похудания
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2007-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10535
- Уважение: +119
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-12-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2024-04-01 22:07:13
На ГВ нельзя.Это зел.чай завареный молоком. Мне кажется просто не надо сладости и мучное поменьше есть.У меня сестра уже 9 мес. кормит.С 75 до 63кг похудела.При этом постоянно жует.
Поделиться302008-03-26 10:35:51
- Загадочная блондинка
- Откуда: Беларусь, Минск
- Зарегистрирован: 2008-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2968
- Уважение: +56
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-08-26]
- Провел на форуме:
13 дней 18 часов - Последний визит:
2016-06-07 21:06:35
Иринка написал(а):
У меня сестра уже 9 мес. кормит.С 75 до 63кг похудела.При этом постоянно жует.
везет же некоторым. А я как только что-то кладу в рот, то это сказывается на проблемных местах. Я после того, как закончила кормить старшую дочь (ей был 1 год и 3 мес) вплотную занялась собой: диеты, аэробика, бмс, гидротерапия кишечника. Но сбросить удалось не очень много (всего несколько кг), тк наступила новая беременность.