Привет всем худеющим!
Расскажу о себе. Мне 29 лет, муж, сын. Как и очень многие поправилась я во время беременности и кормления грудью.
До беременности вес колебался в районе 60, за беременность набрала 18 кг. Я виню в какой-то степени моего врача, которая мне сказала кушать можно все, словно развязала мне руки. Аппетит был хороший никакого токсикоза, поэтому начала я кушать и кушать...
После родов была примерно 72 кг, после года кормления грудью еще +10 , в итоге я задумалась о лишнем весе только когда вышла на работу, но постоянно срывалась, получилось похудеть только спустя 1,5 года.
Худеть мы решили вместе с мужем, это очень облегчило задачу. Сбросили месяца за 3 каждый по 8 кг, очень были довольны . Потом поехали в отпуск и расслабились там, шашлыки, пивко и прочее, в итоге +2-3 кг привезли домой , потом Новый год, потом еще праздники, о диете забыли, перестали взвешиваться, и вот наткнулась на этот сайт и решила снова взять себя в руки и во чтобы то ни стало похудеть в первую очередь для себя, еще очень хочу второго ребенка, а для этого надо сильно похудеть
Надеюсь вы меня поддержите
Я снова в теме...
Сообщений 1 страница 30 из 1000
Поделиться12008-04-03 14:14:53
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Поделиться22008-04-03 14:17:46
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Надеюсь вы меня поддержите
Конечно поддержим!!! Ты главное не расстраивайся и знай, что все будет так, как ты захочешь. Создавай линеечку, пиши свои менюшки, а мы поможем, кто чем сможет!!!
Я Оля, заходи в дневники и пиши!
Поделиться32008-04-03 14:35:27
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka спасибо :flag:
Поделиться42008-04-03 14:39:16
- АннаКонда
- Откуда: Vilnius
- Зарегистрирован: 2008-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17984
- Уважение: +172
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1972-09-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2024-03-18 21:30:47
Brebis
Привееееееет!! :flag: добро пожаловать в нашу теплую компанию! ЭТ ЗДОРОВО ЧТО ТЫ ПРИСОЕДИНИЛАСЬ!
Поделиться52008-04-03 14:41:43
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Линеечка с апельсинками ну очень классная!!!
Поделиться62008-04-03 14:50:55
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka
Xmelik
Спасибо девчонки, здорово тут у вас :jumping:
Поделиться72008-04-03 14:52:31
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Спасибо девчонки, здорово тут у вас
Ага, я тут всех так полюбила, что без форума просто не могу!!!
Поделиться82008-04-03 15:04:03
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +29
- Позитив: +79
- Провел на форуме:
6 дней 13 часов - Последний визит:
2011-04-20 20:24:00
Brebis
привет!!! присоединяйся! поддержим обязательно!!! :flag: аватарочка у тебя веселенькая такая! :flirt: Муж на этот раз к тебе присоединится?
Поделиться92008-04-03 15:11:09
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Аленочка куда он денется, мы же еще и работаем вместе (столы рядом стоят) :nope: , чай пьем вместе, обедаем вместе, если он себе дает какие-то послабления, то я себя еще больше уважаю, потому что держусь лучше
Поделиться102008-04-03 15:21:21
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +29
- Позитив: +79
- Провел на форуме:
6 дней 13 часов - Последний визит:
2011-04-20 20:24:00
Аленочка куда он денется, мы же еще и работаем вместе (столы рядом стоят) , чай пьем вместе, обедаем вместе, если он себе дает какие-то послабления, то я себя еще больше уважаю, потому что держусь лучше
о! так вообще здорово вместе-то оно веселее! Легкого стройнения Вам с мужем! :flag:
Поделиться112008-04-03 15:23:27
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +29
- Позитив: +79
- Провел на форуме:
6 дней 13 часов - Последний визит:
2011-04-20 20:24:00
диетку выбрала уже? или правильный образ жизни? 
Поделиться122008-04-03 15:31:52
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
диетку выбрала уже? или правильный образ жизни?
Аленочка пока по своей методике худею, потом почитаю тут, кто как движется к своей цели, может что-то поменяю
Поделиться132008-04-03 15:33:44
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Аленочка а как ты борешься со своими лишними кг? напиши пожалуйста :flirt:
Поделиться142008-04-03 15:39:32
- Активно худеющая
- Зарегистрирован: 2008-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +29
- Позитив: +79
- Провел на форуме:
6 дней 13 часов - Последний визит:
2011-04-20 20:24:00
Brebis я на "системе минус 60" Миримановой Екатерины , меня вполне устраивает, медленно но верно :flirt: Система не напряжная и что самое главное действенная! и вот решила еще подстегнуть свой организм молокочайной разгрузкой один раз в неделю, отлично вес уходит! :jumping:
о, еще, забыла зарядку стараюсь каждый день, скрабить тело с молотым кофе, и один раз в неделю бассейн, чаще не получается с детишками 
Отредактировано Аленочка (2008-04-03 15:41:58)
Поделиться152008-04-03 15:44:45
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Аленочка надо почитать :writing:
Поделиться162008-04-03 16:10:47
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
Приветик! :flirt:
Поделиться172008-04-03 16:25:29
- Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7735
- Уважение: +172
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-11-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 16 дней - Последний визит:
2023-02-13 00:59:38
Brebis Привет, удачи в твоих начинаниях!
Поделиться182008-04-03 16:30:45
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Himi приветик! :flag:
Танюля спасибо огромное, надеюсь все получится, сюда пришла потому что знаю на саму себя трудно надеяться, так хоть будет перед кем отчитываться
Поделиться192008-04-03 16:32:20
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Танюля кстати меня тоже Таня зовут :flirt:
Поделиться202008-04-03 16:49:04
- Монстрячий сыроман
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1290
- Уважение: +73
- Позитив: +92
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-01-13]
- Провел на форуме:
6 дней 12 часов - Последний визит:
2008-07-05 09:56:45
потому что знаю на саму себя трудно надеяться,
О, да! Я бы никогда так не похудела, если бы не девчёнки! 
Поделиться212008-04-03 17:00:24
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Himi скорее бы увидеть на весах хотя бы парочку сброшенных кило, тогда веселее будет идти дальше, терпение на пределе, так хочется все и сразу
а срывы у тебя бывают? по какой системе худеешь?
Поделиться222008-04-03 18:46:33
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
скорее бы увидеть на весах хотя бы парочку сброшенных кило, тогда веселее будет идти дальше, терпение на пределе, так хочется все и сразу
а срывы у тебя бывают? по какой системе худеешь?
Когда есть результат, больше желания и стремления худеть. Но не надо расстраиваться, если что-то не так идет, как хотелось бы. Здесь тебя поддержат. Пиши свои менюшки, может кто что и посоветует :dontknow:
Поделиться232008-04-03 19:29:03
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka итак ужин:
6 крабовых палочек - 100 ккал
морская капуста (100 гр.) - 86 ккал
еще попозже планирую выпить коробочку томатного сока - 40 ккал
итого 226 ккал
Вроде неплохо, еще сейчас пойду педальки покручу
Поделиться242008-04-03 19:30:36
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka а что ты на ужин ешь?
Поделиться252008-04-03 19:34:21
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
6 крабовых палочек - 100 ккал
морская капуста (100 гр.) - 86 ккал
еще попозже планирую выпить коробочку томатного сока - 40 ккал
итого 226 ккал
Так ты тоже на калориях(я тоже, и нас очень мало)... Прикольно. Ужин в принципе очень хороший и рациональный, побольше белка только ешь, а то кожа обвиснет и дряблой будет(надо около 200 г в день, лучше 300)
А на счет велотренировки, молодчина!!! Так держать, калории и кг быстрее убегут прочь!
Поделиться262008-04-03 19:36:13
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
alexolenka а что ты на ужин ешь?
Я на ужин сегодня скушала креветки 70 г в чистом виде- 70 кал и помидорный салат без ничего 217 г-41 ка, позже или кефир выпью, или апельсинку съем хотя стараюсь на ночь не есть
Поделиться272008-04-03 19:45:11
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka молодец!
я калории особо не считаю, так ради интереса сегодня посчитала, просто не ем мясо, жирное и сладкое, к сладкому слабости нет, есть оно или нет не важно, так что в этом плане легко, самое трудно урезать порцию
У тебя как организм себя ведет во время ПМС? У меня жуткий жор начинается, но надо держаться, еще есть несколько дней закрепить результат, может организм привыкнет и перестанет есть все подряд 
Поделиться282008-04-03 20:45:26
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
я калории особо не считаю, так ради интереса сегодня посчитала, просто не ем мясо, жирное и сладкое, к сладкому слабости нет, есть оно или нет не важно, так что в этом плане легко, самое трудно урезать порцию
У тебя как организм себя ведет во время ПМС? У меня жуткий жор начинается, но надо держаться, еще есть несколько дней закрепить результат, может организм привыкнет и перестанет есть все подряд
А мясо, вернее белок кушать надо, иначе кожа обвиснет!
Во время ПМС вредная и капризная, кушать хочется постоянно.
Организм привыкает в течение 3 нед(так Леся писала)
Поделиться292008-04-04 05:50:57
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Brebis, привет, рада приветствоать, почитала твою историю, у меня такая же ситуация была, за семь месяцев беременности набрала 6-7 кг, а потом пришла на узи и мен врач говороит "у ребенка низкий вес, больше кушайте" ну я и начала кушать, да еще как , короче рожать пошла коровой, и потом еще после родов набирала, вот и дошла до жизни такой.
Теперь главное правильно питаться и не сходить с намеченого пути, удачи тебе.
Поделиться302008-04-04 08:44:18
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
нюша спасибо, тебе тоже успехов! Будем держаться :cool: