Xmelik
алекса Спасибо!!!

Иринка, Танюля, Селена, Розочка, Brebis, Мишка Панда, СПАСИБО за добрые слова!!!

Муж - 194, я просто еще немного прильнула к нему)))

Значит, уехала на дачу я, не смогла отписаться - дурил комп. На даче ела умеренно, но ушел только 1 кг, так как по вечерам пила красненькое с подружкой... Вес 89,6...

Еда вчера
Завтрак - два тоста с плавленным сыром, кофе
Обед - суп рыбный с картошкой
Ужин - кефир и кусок сыра

Еда сегодня
Завтрак  - бутер с колбасой и сыром, кофе
Обед - тушеные трубачи, свежий болгарский перец, лук
Ужин - кефир

Девочки, спасибо!

Инета не было...

Вес на месте 3-й день, хотя все соблюдаю строго. Даж 200 грамм набежало в плюс...89,8 вес.

Сегодня еда
Завтрак - кусочек сала, кусок сыра, хлеб серый, кофе
Обед - котлета свекольная с ложкой сметаны, два куска запеченного в фольге мяса (шейка), огурцы свежие, чеснок
Ужин - большой кусок сыра

Спад - половина мороженного 48 копеек в 10 вечера...задолбало отсуствие отвесов

Спасибо... и приятно познакомиться!
Лирическое отступление несет себе правду, но только часть))) Оно не про меня, уж точно))) Ты просто не представляешь КАК я выгляжу, когда нахожусь в нормальном весе))) Я, к сожалению, представляю))) Потому и стремлюсь к себе идеальной. Надо будет к тебе в дневничок зайти, поздороваться... Люблю, когда пишут красиво, сама этим не отличаюсь)))

И сантиметры вглубь выгрызать))))  

Согласна.....

Вес 90,6 (+800 грамм)
Еда вчера - сыр и кофе на завтрак, моцарелла с томатами на обед+тост маленький с сыром, на ужин - салат из спаржи + кофе (гуляю по ресторациям), бокал вина сухого
Еда сегодня
Завтрак- оладушки, кусок сыра, чай с лимоном
Обед - два оладушка масеньких, брынза, помидоры, лук, сельдерей
Ужин - йогурт

Девы, у меня глобальные изменения!
В четверг встретилась с одним знакомым, которого не видела с января, за это время он похудел на 25 кило, просто другой человек! И это дядька, который обожает пиво по вечерам и пельмени. Он поставил себе золотую иглу Мухиной (кому интересно - дам сайт). Я впечатлилась и в субботу потавила себе тоже иголочку))))  Сам метод из 3 составляющих - диета, игла в ухе (перекрывает центры, отвечающие за аппетит), иглоукалывание по проблемным зонам (формирование фигуры и чтобы кожа не висела).
Диета почти как у нас - обильный завтрак, хороший обед и символический ужин до 18. Нельзя - сахар и все сладкое, мучное и крупы, картофель, бананы и алкоголь. Остальное можно. Завтрак - до 9 утра, обуд - до 14.

Начала с веса в 91 кг (перед постановкой иглы оторвалась). Сегодня вес 89,0. Есть не хочу!!!!

А как мне не верить, я семь штук выложила

Спасибо!!! Ставят на индивидуальный период, зависит от кол-ва лишнего веса. Приемы у врача раз в 45 дней (в среднем). За период между приемами теряется в среднем от 4 до 10 кг... Я рассчитываю на полгода...

Это точно!)

Даю http://www.origitea.ru/

Спасибо огромное! Так приятно слышать теплые слова в свой адрес!   

Нормальная диета.
Сегодня
Завтрак - карбонат 50 гр, салат из помидор и зел. горшка 200 грамм, заправленный майонезом, кофе
Обед - рулетики из рыбы с шампиньонами - 150 грамм, помидоры - 200 грамм
Ужин - фруктовый салат (киви, яблоко, груша, апельсин)

Отредактировано ФрекенСнорк (2008-07-28 21:10:01)