Мне вот тут Снорик подсоветовала жиры сократить, а сама на дачу укатила. Она пишет, что желательно не более 40 гр жиров в день. А как это посчитать, расскажите на пальцах. Мож и я за ум возьмуся?
Отредактировано Танюля (2008-08-08 17:25:14)
Научите считать жиры ;-)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12008-08-08 17:24:37
- Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7735
- Уважение: +172
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-11-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 16 дней - Последний визит:
2023-02-13 00:59:38
Поделиться22008-08-08 19:48:34
- МуДрЫй МеДвеД
- Откуда: Югорск
- Зарегистрирован: 2007-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9171
- Уважение: +237
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2023-02-06 12:37:11
Снорик права. Танюш, вот ссылочка, там анализатор состава блюд, очень полезная штука.
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Поделиться32008-08-08 22:35:49
- Старожил худеющих
- Откуда: ,Беларусь
- Зарегистрирован: 2008-05-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Уважение: +82
- Позитив: +58
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1968-05-13]
- Провел на форуме:
30 дней 5 часов - Последний визит:
2023-02-13 22:03:19
МишкаПанда И от меня спасибо полезная вещь
Поделиться42008-08-08 22:39:28
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Я свои калории на Гале считаю, там и жиры пишут, хотя сейчас я на системе, поэтому ничего не считаю, пока вес медленно и верно плывет вниз, вот застопорится, так начну считать.
Поделиться52008-08-09 12:34:57
- Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7735
- Уважение: +172
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-11-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 16 дней - Последний визит:
2023-02-13 00:59:38
Спасибо, Миш!
Согласно этому анализатору я за завтрак съела уже 37 гр жиров т.е. до конца дня осталось 3 гр..((
Поделиться62008-08-09 18:24:50
- МуДрЫй МеДвеД
- Откуда: Югорск
- Зарегистрирован: 2007-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9171
- Уважение: +237
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2023-02-06 12:37:11
Танюля Танюль, эти гадкие жира так быстро набегают, я тож сегодня перебрала на работе, 53 г наела! 
Страница: 1