Форум для худеющих.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Девочки,я тоже хочу так!

Девочки,я тоже хочу так!

Страница:   1 2 3 4 … 34  

Сообщений 31 страница 60 из 1000

31

  • Автор: Brebis
  • Старожил худеющих
  • Brebis
  • Откуда: Ухта, Республика Коми
  • Зарегистрирован: 2008-04-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2752
  • Уважение: +84
  • Позитив: +106
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-02-22]
  • Провел на форуме:
    2 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2018-06-16 19:34:55
Мамуля написал(а):

Сбросила за последние полгода,перестала есть сладкое(почти ) и мучное,ну и после шести не ела

Почти как я, только не есть после 6-ти у меня не получается чисто физически. Теперь эксперименты с диетами начала, то одно, то другое. Мне интересно, вот все сладкое любят, а я нет, вернее равнодушна (дома могут лежать конфеты, шоколадки, пирожные, это я сыну покупаю). Почему? Непонятно.

Отредактировано Brebis (2008-09-19 18:16:05)

0

32

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55
Brebis написал(а):

Мне интересно, вот все сладкое любят, а я нет, вернее равнодушна

Я раньше не то что бы равнодушна была,а можно сказать ненавидела торты и пироженые,а во время беременности меня прям как подменили,а в последствии и во время кормления тоже.Сейчас редко сладкого хочется,ну что-то уж если прям сильно вкусное.Моя беда в размерах порций,я могу и огурцов килограмма 2 слопать и арбуз целый,не поморщившись. http://i017.radikal.ru/0803/5b/658ec5c9d311.gif  Вот и сегодня на обед была тушеная говядина с овощами,ну я одной порцией не обошлась.Даже плохо было потом.Вот....поэтому у меня и лишний вес всю жизнь :'(
Ужин был в 17.00 - творог с кефиром.

0

33

  • Автор: alexolenka
  • АктивнаЯ спортсменка
  • alexolenka
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2007-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7334
  • Уважение: +216
  • Позитив: +53
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-07-11]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2021-01-16 13:47:13

Да, порции надо уменьшать.в этом много смысла. Я сама сейчас если съем много, то потом тошнит 2 дня!!!! И чтоб желудок уменьшить, надо пресс качать.Это меня папа научил. Вот сейчас пресс качаю и ем намного меньше. Вот в обед наелась 2 яйцами и кусочком огурца!!! А так ты молодец!!! Так держать!!

0

34

  • Автор: ПРАЛЕСКА
  • Старожил худеющих
  • Откуда: Беларусь
  • Зарегистрирован: 2008-06-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 633
  • Уважение: +41
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-10-04]
  • Провел на форуме:
    9 часов 37 минут
  • Последний визит:
    2011-05-26 00:53:54

Мамуля
привет, вливайся :-) мы мпочти одинаково идем , давай в догонялки-обгонялки играть :-) я чуть впереди , догоняй  http://i048.radikal.ru/0803/3d/92599657e398.gif

0

35

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Сегодня всего лишь 100 грамм в плюс пришло! :cool: Значит я все правильно делаю,я рада очень.В понедельник еще на молокочае посижу,т.к. в воскресенье у сына день рождения,скорее всего я расслаблюсь http://i047.radikal.ru/0803/cf/d7445ab2775a.gif 
alexolenka
Спасибо за совет,я попробую качать пресс.

Хрюня
Привет!Приятно познакомиться.Ну,мне за тобой еще не скоро угнаться http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif  Давай,попробуем!

0

36

  • Автор: Натальюшка
  • Активно худеющая
  • Натальюшка
  • Зарегистрирован: 2008-06-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 175
  • Уважение: +11
  • Позитив: +12
  • Провел на форуме:
    1 день 14 часов
  • Последний визит:
    2012-09-29 10:42:22

Мамуля! Приветики!
Очень хорошо, что ты решилась на дневничок. Мне лично он очень помогает. Я и сама здесь не так давно, но в полной мере смогла оценить искреннюю поддержку девочек-форумчанок. Всех здесь объединяет одно желание - постройнеть и хорошо выглядеть.
Настраивайся на положительный результат.
У меня не получается полностью придерживаться правил питания по системе.
Я выбрала приемлемый для себя режим питания, при этом, опираясь на рекомендации автора  системы и советы девочек.
Я начала стабильно терять вес и объёмы после того, как уменьшила количество потребляемой пищи. Кушаю всё и сладкое, и мучное, но немного.
Для начала попробуй уменьшить порции пищи. :flag:

0

37

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Натальюшка

Спасибо за пооддержку.Но

Натальюшка написал(а):

уменьшить порции пищи

- это самое сложное для меня.Я стараюсь,стараюсь.

Вот мое меню на сегодня:
Завтрак: овсянка на воде с тертым яблочком и ложкой меда
Обед:горсть грецких орехов,салат из тунца,1 яблоко
На ужин планирую творог с кефиром.

Как думаете от такого меню худеют? http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif

0

38

  • Автор: Анна В
  • Загадочная блондинка
  • Анна В
  • Откуда: Беларусь, Минск
  • Зарегистрирован: 2008-03-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2968
  • Уважение: +56
  • Позитив: +31
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1980-08-26]
  • Провел на форуме:
    13 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-06-07 21:06:35
alexolenka написал(а):

Да, порции надо уменьшать.в этом много смысла. Я сама сейчас если съем много, то потом тошнит

вот и у меня еда колом стоит, если много.

Мамуля написал(а):

Сегодня всего лишь 100 грамм в плюс пришло!  Значит я все правильно делаю,я рада очень

я за тебя тоже рада.

0

39

  • Автор: СЕлена
  • Розовая пантера!!!
  • СЕлена
  • Зарегистрирован: 2008-02-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5523
  • Уважение: +146
  • Позитив: +24
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1964-10-19]
  • Провел на форуме:
    25 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2015-12-02 20:27:48
Мамуля написал(а):

А линеечку на радостях все равно поменяла

Молодец! Рада твоим успехам! Так держать!

0

40

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Привет,стройняшки!!!Вот я и вернулась...и в дневничок и в вес 87,600.Два дня выпали из графика http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif  Первый день - загруз - день рождения сына,второй разгруз - молокочай!И вот я в той же точке отсчета,худеем дальше!

0

41

  • Автор: Brebis
  • Старожил худеющих
  • Brebis
  • Откуда: Ухта, Республика Коми
  • Зарегистрирован: 2008-04-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2752
  • Уважение: +84
  • Позитив: +106
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-02-22]
  • Провел на форуме:
    2 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2018-06-16 19:34:55
Мамуля написал(а):

Первый день - загруз - день рождения сына,второй разгруз - молокочай!И вот я в той же точке отсчета,худеем дальше!

Это хорошо! И хорошо что настрой есть!

+1

42

  • Автор: alexolenka
  • АктивнаЯ спортсменка
  • alexolenka
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2007-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7334
  • Уважение: +216
  • Позитив: +53
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-07-11]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2021-01-16 13:47:13
Мамуля написал(а):

.и в дневничок и в вес 87,600.Два дня выпали из графика http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif  Первый день - загруз - день рождения сына,второй разгруз - молокочай!И вот я в той же точке отсчета,худеем дальше!

Классно!!!
Удачного продолжения похуделок!!!

0

43

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Brebis
Настрой есть благодаря Вам,девочки!!!Спасибо за поддержку. :)

alexolenka
Минус 34 кг - это сильно!!!Достойно уважения! :cool:

Сегодня ничего не смогла с собой поделать и съела небольшое пироженое с орехами,оно меня прям как магнит к себе весь день манило :( Решила не ужинать по этой причине.Наверное не будет теперь отвесика...

0

44

  • Автор: alexolenka
  • АктивнаЯ спортсменка
  • alexolenka
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2007-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7334
  • Уважение: +216
  • Позитив: +53
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-07-11]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2021-01-16 13:47:13
Мамуля написал(а):

Решила не ужинать по этой причине.Наверное не будет теперь отвесика...

Надо верить и будет отвесик! И не стоит себя наказывать, а то организм накажет потом жором!

0

45

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55
alexolenka написал(а):

И не стоит себя наказывать, а то организм накажет потом жором!

Знаю,знаю,но уж очень похудеть хочу и боюсь возвращения к исходной точке.Сегодня видеозапись смотрела,я там 10 месяцев назад - жуууууть!!!!Прям того и гляди лопну! http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif

0

46

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

И все таки отвесик есть!!!!-400 грамм!!!Уррраааааа!!!! http://i048.radikal.ru/0803/3d/92599657e398.gif  Уже 87.200.Сегодняшний завтрак - 2 вареных яйца,кусочек черного хлебе,кусочек колбасы.Обед был в дороге - пачка крабового мяса,стакан свежевыжатого апельсинового сока(больше ничего по-близости не нашлось http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif  ),на ужин по плану куриные крылышки в соевом соусе.Вот!

0

47

  • Автор: Анна В
  • Загадочная блондинка
  • Анна В
  • Откуда: Беларусь, Минск
  • Зарегистрирован: 2008-03-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2968
  • Уважение: +56
  • Позитив: +31
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1980-08-26]
  • Провел на форуме:
    13 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2016-06-07 21:06:35
Мамуля написал(а):

И все таки отвесик есть!!!!-400 грамм!!!Уррраааааа!!!!

поздравляю. Я даже, когда -100 и то радуюсь. ведь всетаки минус.

0

48

  • Автор: alexolenka
  • АктивнаЯ спортсменка
  • alexolenka
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2007-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7334
  • Уважение: +216
  • Позитив: +53
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-07-11]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2021-01-16 13:47:13
Мамуля написал(а):

-400 грамм!!!Уррраааааа!!!! http://i048.radikal.ru/0803/3d/92599657e398.gif  Уже 87.200.Сегодняшний завтрак - 2 вареных яйца,кусочек черного хлебе,кусочек колбасы.Обед был в дороге - пачка крабового мяса,стакан свежевыжатого апельсинового сока(больше ничего по-близости не нашлось http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gif  ),на ужин по плану куриные крылышки в соевом соусе.Вот

С отвесиком!!!
А рациончик вкусный и правильный!!! Молодец ты!!!

0

49

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Стоило только меня похвалить,так сразу на тебе,получай +1кг!!!http://i014.radikal.ru/0803/ca/fee8c7e91cfd.gif  Я не понимаю в чем дело...Может много жидкости выпила....Обидно :'(

0

50

  • Автор: Brebis
  • Старожил худеющих
  • Brebis
  • Откуда: Ухта, Республика Коми
  • Зарегистрирован: 2008-04-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2752
  • Уважение: +84
  • Позитив: +106
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-02-22]
  • Провел на форуме:
    2 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2018-06-16 19:34:55
Мамуля написал(а):

Стоило только меня похвалить,так сразу на тебе,получай +1кг!!!http://i014.radikal.ru/0803/ca/fee8c7e91cfd.gif  Я не понимаю в чем дело...Может много жидкости выпила....Обидно

Может быть отеки или задержка жидкости перед КД? Такое бывает

0

51

  • Автор: alexolenka
  • АктивнаЯ спортсменка
  • alexolenka
  • Откуда: Питер
  • Зарегистрирован: 2007-12-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7334
  • Уважение: +216
  • Позитив: +53
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-07-11]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2021-01-16 13:47:13

Не расстраивайся, у меня тоже в плюс вес!!!

0

52

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55
Brebis написал(а):

Может быть отеки или задержка жидкости перед КД? Такое бывает

А во время КД такого не может быть случайно?

0

53

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55
alexolenka написал(а):

Не расстраивайся, у меня тоже в плюс вес!!!

Постараюсь,спасибо.
alexolenka
И ты держись,не грусти.Это осень на нас так влияет,наверное.

0

54

  • Автор: Brebis
  • Старожил худеющих
  • Brebis
  • Откуда: Ухта, Республика Коми
  • Зарегистрирован: 2008-04-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2752
  • Уважение: +84
  • Позитив: +106
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-02-22]
  • Провел на форуме:
    2 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2018-06-16 19:34:55
Мамуля написал(а):

А во время КД такого не может быть случайно?

У меня в этот раз было. Где-то на 3-й или 4-й день КД, вся убегалась в туалет (водичка очень хорошо выходила, хотя я пила как обычно и что обычно). Так что все возможно.

0

55

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Ну тогда будем ждать окончания http://i017.radikal.ru/0803/5b/658ec5c9d311.gif

0

56

  • Автор: МишкаПанда
  • МуДрЫй МеДвеД
  • МишкаПанда
  • Откуда: Югорск
  • Зарегистрирован: 2007-08-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9171
  • Уважение: +237
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 57 [1967-02-04]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 17 дней
  • Последний визит:
    2023-02-06 12:37:11
Brebis написал(а):

Где-то на 3-й или 4-й день КД, вся убегалась в туалет (водичка очень хорошо выходила, хотя я пила как обычно и что обычно).

Вот-вот. Обычно в районе 1 кг и выходит. не переживай, Мамуля, все выльется! http://i050.radikal.ru/0803/43/229a00624c5b.gif

0

57

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

МишкаПанда

Фууух,успокоили...А то я уж собралась впадать в отчаяние.Посмотрим во что же это выльется,гы-гы-гы!

Сегодня утром съела 2 кусочка яблочного пирога из овсянки,на обед борщ и 3 куриных крылышка,на ужин (в 17.00)куриная грудка и арбуза пару кусочков,чай с медом (опять не по системе получилось).

0

58

  • Автор: Brebis
  • Старожил худеющих
  • Brebis
  • Откуда: Ухта, Республика Коми
  • Зарегистрирован: 2008-04-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2752
  • Уважение: +84
  • Позитив: +106
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-02-22]
  • Провел на форуме:
    2 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2018-06-16 19:34:55
Мамуля написал(а):

(опять не по системе получилось)

Попробуй посчитать калории, может не так много и съела

0

59

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55
Brebis написал(а):

пробуй посчитать калории, может не так много и съела

Ой,это я еще и не умею....

0

60

  • Автор: Мамуля
  • Старожил худеющих
  • Мамуля
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2008-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2484
  • Уважение: +54
  • Позитив: +23
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-08-14]
  • Провел на форуме:
    16 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2023-01-12 22:12:55

Попробую-ка я измерять объемы,во!

Грудь - 113см http://i014.radikal.ru/0803/ca/fee8c7e91cfd.gif 
Талия,так сказать - 98см
Бедра - 113см

Вот кака гарна дивчина оказывается! http://i049.radikal.ru/0803/d9/780e3da1d856.gifНикогда раньше не измерялась,бум ждать. Акак часто надо измеряться,кто-нибудь в курсе?

0

Страница:   1 2 3 4 … 34  

Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Девочки,я тоже хочу так!