rysa
Больше 5 минут не выдерживаб(((Ну ладно, будем потихоньку двигаться))))Кушать хочу ужас прям...А до обеда еще час...Сижу пью чай :disappointed:
Попытка №...сама запуталась уже...
Сообщений 31 страница 60 из 187
Поделиться312008-09-30 12:58:30
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Поделиться322008-09-30 13:00:46
- Старожил худеющих
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2484
- Уважение: +54
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-08-14]
- Провел на форуме:
16 дней 20 часов - Последний визит:
2023-01-12 22:12:55
Наташка
Ты молодец!Держись!Я твои фотки видела,ты очень приятная дева,а похудеешь вообще конфеткой будешь! 
Поделиться332008-09-30 13:24:57
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Мамуля
Ну ты меня прям засмущала 
Поделиться342008-09-30 13:30:08
- Старожил худеющих
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2484
- Уважение: +54
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-08-14]
- Провел на форуме:
16 дней 20 часов - Последний визит:
2023-01-12 22:12:55
Наташка написал(а):
Ну ты меня прям засмущала
Не смущайся,я те правду говорю!Придумай какое-нибудь занятие,чтоб от мыслей о еде отвлечься.Я,напримар,стала по 2 раза на дню с ребенком гулять,по 2-3 часа,а раньше ленилась,на балконе его спать укладывала.И полезно и приятно.А вообще с каждым сброшенным килограммом энергии все больше и больше(только если правильно сбрасывать).Как оказалось,я довольно активная женсчина! 
Поделиться352008-09-30 13:40:43
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
У нас с дитем занятия 4 раза в неделю))))Понедельник и среду 10.00-11.00, вторник и четверг 17.30-18.00)))0В восвресенье у меня институт, дома меня нет с 8.30 до 15.30))))Так что отвлечений у меня достаточно
Поделиться362008-09-30 13:51:37
- Старожил худеющих
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2484
- Уважение: +54
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-08-14]
- Провел на форуме:
16 дней 20 часов - Последний визит:
2023-01-12 22:12:55
Наташка написал(а):
Так что отвлечений у меня достаточно
:cool:
Поделиться372008-09-30 14:47:54
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Вот я и покушала, курочка с огурцами и помидорами)))Вкусноооооо 
Поделиться382008-09-30 14:54:10
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
О, я кстати забываю сказать...Я купила себе баночки массажные антицелюлитные, вернее муж купил)))))Потом расскажу эффект)))Но больнооооооо, ужас 
Поделиться392008-09-30 15:00:23
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Наташка написал(а):
Но больнооооооо, ужас
А ты с кремом массаж делаешь?
Поделиться402008-09-30 15:15:40
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Brebis
Да, антицелюлитный крем AVON. А без крема они не скользят Вот сегодня вечером хочу сделать с медом 
Поделиться412008-09-30 15:41:34
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Наташка написал(а):
Только что покрутила 25 минут велотренажер и 5 минут обруч....Почему то когда кручу обруч устают ног
У меня тоже ноги устают, вернее внутренняя часть стопы напрягается. Может тоже неправильно кручу???
Поделиться422008-09-30 16:17:02
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka написал(а):
У меня тоже ноги устают, вернее внутренняя часть стопы напрягается. Может тоже неправильно кручу???
У меня тоже ступни болят, но если поставить ноги пошире, то полегче.
Поделиться432008-09-30 18:01:56
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Не, у меня не стопы...У меня икры, особенно на правой ноге...
Поделиться442008-09-30 21:21:34
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Обошла сейчас все аптеки района, спрашивала клетчатку....Вы знаете, фармацевты смотрели почему то на меня как на сумашедшую (как будто я у них спрашивала сперму)....Нигде нет 
Поделиться452008-09-30 21:39:41
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Наташка написал(а):
Вы знаете, фармацевты смотрели почему то на меня как на сумашедшую (как будто я у них спрашивала сперму)....Нигде нет
Странно, у нас аптеки ей завалены. Обычно клетчатка и отруби лежат вместе с травами на одной витрине. Если уж не найдешь, то можно через инет заказать. Я купила клетчатку фирмы "Сибирская клетчатка" (Тонкая талия). Можешь почитать про нее в инете.
Поделиться462008-09-30 22:20:29
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Завтра сворю себе суп из сельдерея...Попробуем что это такое...
Поделиться472008-10-01 08:31:14
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Вчера занималась больше, кушала меньше, а вес сегодня стоит на месте((((
Завтрак будет 2 яйца всмятку и огурчики маринованные.
Поделиться482008-10-01 08:40:57
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Наташка написал(а):
Вчера занималась больше, кушала меньше, а вес сегодня стоит на месте((((
А давно вообще худеешь? Я имею ввиду без перерыва. Может это плато?
Поделиться492008-10-01 08:44:33
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Наташка написал(а):
Вчера занималась больше, кушала меньше, а вес сегодня стоит на месте(((
Такое бывает, главное не расстраиваться!!! Все будет хорошо, завтра -послезавтра отвеситься вес!!! Верить надо и стремиться!!!
Brebis написал(а):
Странно, у нас аптеки ей завалены. Обычно клетчатка и отруби лежат вместе с травами на одной витрине. Если уж не найдешь, то можно через инет заказать. Я купила клетчатку фирмы "Сибирская клетчатка" (Тонкая талия). Можешь почитать про нее в инете
у нас тоже много, я ваще в отделе продуктов биологических покупала(где мюсли, батончики энергетические, диабетические продукты), много ее. А в аптеках надо позвонить в справочную аптек и узнать где есть. Я так чаи покупаю "Натур продуктовские"
Хотя кому как, я вот пару ложек сьела и выкинула, мне как опилки показался. И боюсь ею опять желудок растянуть, она ж увеличивается в обьеме...
Поделиться502008-10-01 08:46:59
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka написал(а):
И боюсь ею опять желудок растянуть, она ж увеличивается в обьеме...
На счет объема я не заметила, похоже конечно на опилки, но я бы сказала больше на отруби, но есть можно, особенно вкусно если в йогурт намешать.
Поделиться512008-10-01 09:01:14
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Brebis написал(а):
А давно вообще худеешь? Я имею ввиду без перерыва.
Неделю, вроде рано еще для плато...
alexolenka написал(а):
боюсь ею опять желудок растянуть
не, ну я не думаю что она прямо до таких размеров увеличивается...
Поделиться522008-10-01 09:04:14
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Наташка написал(а):
не, ну я не думаю что она прямо до таких размеров увеличивается...
Она увеличивается в 4-5 раз. То есть сьедая 2 ложки получается 10 ложек. А если я ем всего 10 ложек риса, то плюс 10 ложек клетчатки увеличат желудок. Мне так кажется.
Поделиться532008-10-01 09:07:43
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
alexolenka
Было дело я пила МКЦ, это тоже клетчатка только в таблетках....Там тоже было написано что увеличивается в 4-5 раз...Я пила их месяц, но никого результата я так и не увидела, апетит остался и желудок больших порций требовать не стал
Поделиться542008-10-01 09:08:27
- Старожил худеющих
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2484
- Уважение: +54
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-08-14]
- Провел на форуме:
16 дней 20 часов - Последний визит:
2023-01-12 22:12:55
Brebis написал(а):
Вчера занималась больше, кушала меньше, а вес сегодня стоит на месте((((
А может дело в жидкости?Попробуй меньше соленого есть.
Поделиться552008-10-01 09:09:35
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka написал(а):
Она увеличивается в 4-5 раз. То есть сьедая 2 ложки получается 10 ложек. А если я ем всего 10 ложек риса, то плюс 10 ложек клетчатки увеличат желудок. Мне так кажется.
Я предпочитаю ее есть на ужин, т.е. практически одну клетчатку. Или в разгрузочный день использовать. Тогда и желудок не растянется. Но я и не ощутила, что она увеличивается. Вчера спать легла голодная с пустым желудком.
Поделиться562008-10-01 09:36:39
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Brebis написал(а):
Я предпочитаю ее есть на ужин, т.е. практически одну клетчатку. Или в разгрузочный день использовать. Тогда и желудок не растянется. Но я и не ощутила, что она увеличивается. Вчера спать легла голодная с пустым желудком.
Я когда пила, то сьела тарелку супа десертную(половник), и 2 ложки клетчатки с ним. Так живот раздуло и тяжесть появилась!!!
Поделиться572008-10-01 09:42:16
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
alexolenka написал(а):
Так живот раздуло и тяжесть появилась!!!
Может клетчатка другая? Или желудок у тебя бунтует? Я вот большую тарелку макарон съела, ложку клетчатки и уже 3 чашки чая выпила, но меня не раздуло.
Поделиться582008-10-01 12:06:43
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
Я только что купила себе овощную смесь замороженную (суп), вчера сварила бульон на корне сульдерея, вот сейчас сварю себе такой супчик))))На пачке написано что в 100г.-35ккал. В пачке 400гр)))
Поделиться592008-10-01 12:12:33
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Наташка написал(а):
Я только что купила себе овощную смесь замороженную (суп),
А я люблю такие смеси для жарки и тушения овощей с рисом, я из них тоже супы готовлю, мои любят!!!
Поделиться602008-10-01 12:14:31
- Активно худеющая
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 425
- Уважение: +31
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-18]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 15:35:59
alexolenka
Моя сестра еще добавляет туда сметану и даже муж-привереда с удовольствием ест))))Но я сметану добавлять не буду)))