Соточка! Вот если на суп не созрею - точно буду соответствовать этой аватарке 
куда уж больше
Сообщений 31 страница 60 из 81
Поделиться312009-01-09 21:36:10
- Розовая пантера!!!
- Зарегистрирован: 2008-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5523
- Уважение: +146
- Позитив: +24
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-10-19]
- Провел на форуме:
25 дней 9 часов - Последний визит:
2015-12-02 20:27:48
Поделиться322009-01-09 22:03:54
- Худеющая
- Зарегистрирован: 2008-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: +8
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-06-22]
- Провел на форуме:
11 часов 52 минуты - Последний визит:
2009-08-28 08:58:52
Соточкада, может мочегонного попить?
чтоб не применять мочегонное можно попить клюквенный морсик. и полезно витаминчик С есть, вкусно и водичка лишняя уйдет. :jumping: я его как раз сейчас попиваю можно без сахара но я пью с сах.зам. мне нравится бегаю каждый час 
Поделиться332009-01-10 10:25:50
- Худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: +12
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-03-02 11:22:12
сегодня - 95.800.. не густо.. не пойму, что не так, вряд ли я еще 2 килограмма скину за этот день..
Поделиться342009-01-10 11:58:08
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Соточка написал(а):
сегодня - 95.800.. не густо.. не пойму, что не так, вряд ли я еще 2 килограмма скину за этот день..
Соточка, не торопи события, не напрягай свой мозг, ты уже худеешь а это главное начинай радоваться успехам и не требуй от организма многого, успехов тебе 
Поделиться352009-01-10 23:31:55
Соточка
привет, скоро будешь стройняшкой , тут у всех получается , этот форум волшебный - зашел - зарегистрировался - процесс прошел А у тебя стимул хороший - дочушка малышка , представь как ты с ней летом вся такая стройная в голубых джинсах молодая мама Наши дети должны гордится своими красивыми стройными мамами !!!
Поделиться362009-01-11 08:43:12
- Худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: +12
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-03-02 11:22:12
ПРАЛЕСКА написал(а):
А у тебя стимул хороший - дочушка малышка , представь как ты с ней летом вся такая стройная в голубых джинсах молодая мама Наши дети должны гордится своими красивыми стройными мамами !!!
вот это себе и представляю! ты сказала очень точно!
утром вес 95.300. в итоге, по истечении 3 дней, я сбросила 800 грамм :dontknow:
я продолжаю, не бросаю. все же и это результат. кстати, я занялась физкультурой (пресс, степпер), может поэтому вес уходит медленнее?
Поделиться372009-01-12 09:40:18
- Худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: +12
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-03-02 11:22:12
95.00. вот за 10 дней наконец-то -5 кг. хотелось бы конечно каждую неделю по 5 кг сбрасывать )))
этот овощной суп, мне кажется, не сильно то мне помогает, в плане сбрасывания веса. самочувствие и легкость - дааа!!! но не более, ИМХО.
сегодня уже можно мясо, а мне не хочется...
наконец то перестало сниться, как я ем восне )))
Поделиться382009-01-12 22:20:36
Соточка написал(а):
за 10 дней наконец-то -5 кг
Супер просто, так держать , за столь короткий срок такой большой отвес - молодчинка
Поделиться392009-01-13 18:17:34
- Умница-Рукодельница
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2007-10-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3319
- Уважение: +84
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-31]
- Провел на форуме:
13 дней 23 часа - Последний визит:
2023-01-14 21:29:25
ПРАЛЕСКА написал(а):
этот форум волшебный - зашел - зарегистрировался - процесс прошел
может еще разок зарегиться? 
Соточка
бодренько ты начала. вот только это много, за 10 дней 5 кг. В месяц не более 4 кг положено. ну 5... а если ты еще в оставшиеся дни скинешь 10 кг? -15 за месяц - многовато будет, растяжками грозит...
Поделиться402009-01-13 18:37:38
- INQUISITOR
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5090
- Уважение: +207
- Позитив: +919
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-04-17]
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2020-12-26 00:17:43
Соточка
С самого начала садиться на подобные супчики плохо! смотри сама.. ты понимаешь. что ты сидишь не на диете, а строишь на будущее свои пищевые привычки, так вот зачем изначально замаривать организм, чтобы он как напугался. как зажал все жиры и старался ещё накопить... ай ай ай
Поделиться412009-01-13 20:25:20
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Соточка написал(а):
вот что-нить сладкое или жирное - то даааа, а вот реально есть - нет..
Самое главное, это разграничить чуство голода и сытости.
ПРАЛЕСКА написал(а):
Наши дети должны гордится своими красивыми стройными мамами !!!
Читаю и улыбаюсь этому светлому и чудному дневнику!!!
Соточка написал(а):
95.00. вот за 10 дней наконец-то -5 кг
Молодец какая!!!
Поделиться422009-01-14 00:54:08
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
Соточка написал(а):
95.00. вот за 10 дней наконец-то -5 кг.
Начало впечатляющие ! Поздравляю!!! 
Отредактировано Sena (2009-01-14 00:54:45)
Поделиться432009-01-14 00:54:29
natka-ch написал(а):
может еще разок зарегиться?
и так до полной победы
Поделиться442009-01-14 00:59:09
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
ПРАЛЕСКА написал(а):
natka-ch написал(а):
может еще разок зарегиться?
и так до полной победы
А сколько кг.уходит во время регистрации? 
Поделиться452009-01-14 01:23:57
Sena
надо тесты провести , взвесится до и после , так как у меня "тик" на весы, то я могу стать подопытным 
Я вот замечала, что когда ложишся спать и уже думаешь о том , что завтра начинаешь , то кажется , что уже стройнеешь
Поделиться462009-01-14 07:09:00
- Старожил худеющих
- Откуда: г.Челябинск
- Зарегистрирован: 2007-10-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1432
- Уважение: +84
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-07-29]
- Провел на форуме:
19 часов 5 минут - Последний визит:
2012-05-07 22:34:23
Соточка результат очень хороший, но все таки мне кажется что нужно сейчас начать что нить полегче, что бы приучать организм меньше кушать и не силой воли держаться, а менять пищевые привычки свои, поверь поменять их намного сложнее чем похудеть, в противном случае после достижения цели вес снова начнет подниматься, а нам оно надо?
Поделиться472009-01-14 09:06:45
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
нюша написал(а):
все таки мне кажется что нужно сейчас начать что нить полегче, что бы приучать организм меньше кушать и не силой воли держаться, а менять пищевые привычки свои, поверь поменять их намного сложнее чем похудеть, в противном случае после достижения цели вес снова начнет подниматься, а нам оно надо?
Полностью согласна!!!
Лучше медленнее, это и для кожи лучше, хотя понимаю, что хочется все и сразу, сама прошла через это, когда худела в самом начале на форуме, тоже было минус 5 кг за 12 дней и за месяц минус 10 почти. Зато потом темпы были такие маленькие, по 1 кг в месяц, хотя ела так же. И весь обмен себе сгубила.
Хотя тебе решать как худеть и на сколько!
А за силу воли , респект и уважуха!!!
Поделиться482009-01-14 13:10:48
- Худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: +12
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-03-02 11:22:12
все поняла исправлюсь!!!
хотя вес и так встал.. пока ...
Поделиться492009-01-14 14:22:10
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
Соточка написал(а):
хотя вес и так встал.. пока ...
У меня всегда первых 5 кг. уходит быстро, а потом медленнее. Но этот первый рывок стимулирует на целый месяц. 
Поделиться502009-01-14 14:25:31
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Соточка написал(а):
хотя вес и так встал.. пока ..
Ну потерпи, ведь результат замечательный.
Sena написал(а):
У меня всегда первых 5 кг. уходит быстро, а потом медленнее. Но этот первый рывок стимулирует на целый месяц.
Главное, чтоб долго не стоял, а то меня это в спад вгоняет жутко
Поделиться512009-01-14 17:16:04
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
alexolenka написал(а):
а то меня это в спад вгоняет жутко
Когда спад задерживается, я стараюсь разнообразить жизнь, сделать для себя приятные вещи, что- то такое чего не было до сих пор, или было, но давно. Новый спорт, шопинг, театр, встреча с приятными , но давно не виденными друзьями, приятная поездка, больше секса, или легкий флирт ( это помогает стопудово)
Поделиться522009-01-14 18:45:44
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Sena написал(а):
я стараюсь разнообразить жизнь, сделать для себя приятные вещи, что- то такое чего не было до сих пор, или было, но давно
Это из психологии доктора Борменталя. Узнаю... Но мне это не помогает. Вот поминаю все, и то что надо аппетит не заедать, и все такое. Все равно как стресс, ничего не помню.
Поделиться532009-01-14 18:58:38
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
alexolenka написал(а):
Это из психологии доктора Борменталя.
К сожалению с Этой психологией не знакома. Это были мои мысли, но когда стресс, а его также заедаю. Даже мини стресс. :dontknow:
Поделиться542009-01-14 19:08:32
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Sena написал(а):
К сожалению с Этой психологией не знакома. Это были мои мысли, но когда стресс, а его также заедаю. Даже мини стресс
от и я, понимаю ж, но не могу, заедаю. А потом думаю, как так получилось
Поделиться552009-01-15 01:13:21
Sena
alexolenka
А я когда нервничаю и начинаю прокручивать типа тот сказал и подумал а я пошла а может зря и т.п. ... то повторяю фразу в уме "я здесь и сейчас", т.е. надо жить сиюминутно , эта нервность была там , а я сейчас здесь , и поимогает меньше нервничать , тоже из Борменталя почерпнула, а так могу себя до нервной истерики довести пущенной кем-то фразой .
Поделиться562009-01-15 14:00:15
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
ПРАЛЕСКА написал(а):
то повторяю фразу в уме "я здесь и сейчас", т.е. надо жить сиюминутно , эта нервность была там , а я сейчас здесь ,
Спасибо за совет! 
Поделиться572009-01-16 23:52:13
Соточка
не расслаблятся, куда пропала ?
Поделиться582009-01-17 11:18:51
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
ПРАЛЕСКА написал(а):
Соточка
не расслаблятся, куда пропала ?
Да, ты где?
:flag:
Поделиться592009-01-25 11:23:53
- Худеющая
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: +12
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-03-02 11:22:12
девочки, я вернулась с +1,5 килограммами (вот и обогнала меня линеечка 
) ... 30-летие мужа + реальный срыв с ссорами в семье и даже небольшим "запоем", если так можно сказать ((( но я с новыми силами с вами. если честно, то думала, что набрала все 5 кг. конечно привес было видеть неприятно, но я была готова, зная, что творила в эти дни. но привес в 1,5 кг меня не сильно расстроил 
может ли суп так подействовать? кстати, хотя я и ела МНОГО, но в основном это было овощное рагу, я с супа очень полюбила сельдерей.
сегодня первый день новой жизни , буду сидеть на маримановской системе.
на вторую половину дня - будет овощное рагу с преобладанием моркови.
на вечер - пока не придумала, наверное кефир.
почитала ваши рассуждения на счет Борменталя, было бы интересно почитать у вас есть ссылка? его книги можно скачать?
спасибо, что не забыли :flirt:
Отредактировано Соточка (2009-01-25 11:25:24)
Поделиться602009-01-26 17:53:45
- Путешественница!
- Зарегистрирован: 2009-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7746
- Уважение: +171
- Позитив: +417
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-08-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2017-07-12 23:50:15
Как дела? :flag: