Состав для разгона метаболизма. Этот состав включает наш организм после сна. ВитаминС + вода смывает слизь на желудочно-кишечном тракте,что способствует лучшему усвоению пищи, а мед улучшает работу печени и вообще кладезь всего полезного.
В стакан воды додается 1-2 чайной ложки меда, перемешиваем, бросаем кусочек лимона в воду и выдавливаем лимонный сок в стакане.
Пить нужно натощак, с утра проснулся, выпил и ничего 20 минут не есть.
Воду рекомендую родниковую или очищенную.
Можно пить как теплым так и холодным.
Мед должен быть натуральным.
Говорят, что употребляя напиток по утрам, можно начать худеть на 1-2 килограмма в неделю.
Помню, у меня в мед институте лекции читал старый профессор, вот он вообще рекомендовал воду на ночь ставить возле себя на тумбочку, что бы душа в ней искупалась, а утром пить.
Если есть проблемы с желудком(гастрит с повышенной кислотностью или язва), то пить с лимоном не рекомендуют.
Читала, что этот состав у французской диетологии Мадлен Жеста называется гидромель. Пить его нужно с утра-проснулся,выпил и ничего 20 минут не есть.
Справка.
Основными составляющими ЛИМОНА являются вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины. Больше всего в лимоне витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей.
Наряду с ним лимон содержит витамины А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами.
МЕД — концентрированный высокопитательный продукт. Основные питательные веществ меда — углеводы, белки, минеральные вещества, витамины, ферменты и др. При расщеплении глюкозы и фруктозы выделяется большое количество энергии, необходимой для жизненных процессов организма.
При использовании в пищу мед быстро усваивается организмом (усвояемость меда составляет 97—98 %) и способствует лучшему пищеварению.
Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство. Его применяют для лечения ран и ожогов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени желчных путей, желудочно-кишечного тракта.
Для лечебных целей мед рекомендуется в основном принимать растворенным, так как в таком виде облегчается проникновение его составных частей в кровяное русло, а затем в клетки и ткани организма.
Таким образом вода + мёд + лимон это просто панацея от всех болезней, кладесь витаминов и питательных веществ. Он не только помогает организму во время диет, когда мы не можем полностью получать всё необходимое из еды, но и нормализует обмен веществ и даёт энергию для работы и физической нагрузки.
