Форум для худеющих. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Пора браться за себя!!!
А может если им битой поугрожать, или топориком, так они сразу 60 кг покажут, да еще комплиментов наговорят??? ))
результат есть -500
С отвесиком!
А может если им битой поугрожать, или топориком, так они сразу 60 кг покажут, да еще комплиментов наговорят??? ))
Слушай надо попробовать!
Ну вот и добралась я до своего домика. Всем здрасьте! Вчера вечером ой грешилаааааааа! Но сегодня весы опять показали 92, т.е. мои -500 превратились в +500. Ну и ладно, я девушка упорная, я опять буду выгонять из себя эти 500 , а потом и все последующие граммы и килограммы!! 
Не захотят по хорошему, будем силу применять всякую!!!
Ой забыла отчитаться о пище поеденной сёдня. На завтрак употребила творог со сметанкой и немного сахара, кофе с молоком, 2 вафли. Часов в 10 ещё котлета ко мне внутрь попросилась, запила её кофе и до кучи хлебец с сыром. На обед была гречка с сосиской и кетчупом, зел. чай. Ужин наверно яйца, а может фрукты. Если что не правильно съела, ругайте я буду исправляться! Чесслово!!! :flirt:
Ну и ладно, я девушка упорная, я опять буду выгонять из себя эти 500 , а потом и все последующие граммы и килограммы!!
Какой хороший настрой у тебя!!!
Водичка приходит и уходит, но мы победим в конечном счете!
Ой забыла отчитаться о пище поеденной сёдня. На завтрак употребила творог со сметанкой и немного сахара, кофе с молоком, 2 вафли. Часов в 10 ещё котлета ко мне внутрь попросилась, запила её кофе и до кучи хлебец с сыром. На обед была гречка с сосиской и кетчупом, зел. чай. Ужин наверно яйца, а может фрукты. Если что не правильно съела, ругайте я буду исправляться! Чесслово!!!
Все правильно! Вот только кетчуп на обед мне кажется не лучший вариант (там и консерванты и мука и сахар)
А так супер!!!
Вот только кетчуп на обед мне кажется не лучший вариант (там и консерванты и мука и сахар)
Ты знаешь я когда его ела я тоже об этом думала, но мой желудок победил. Но это только сегодня, завтра я на уступки не пойду!!!!! Буду стоять на своём! 
Ты знаешь я когда его ела я тоже об этом думала, но мой желудок победил. Но это только сегодня, завтра я на уступки не пойду!!!!! Буду стоять на своём!
Молодчинка!!!
Я тоже иногда то конфетинку укушу в 13ч, то еще что.
Ну и ладно, я девушка упорная, я опять буду выгонять из себя эти 500 , а потом и все последующие граммы и килограммы!! Не захотят по хорошему, будем силу применять всякую!!!
Золотые слова!!! Вот только силушку свою поумерь, а то испугаются совсем, спрячутся, и сыщи-свищи их потом по всему организму!!! )))
На обед была гречка с сосиской и кетчупом, зел. чай.
Кетчуп - зло!!! А в остальном у нас с тобой сегодня обеды одинаковые! ))) Ну, честно говоря, со злом я сегодня тоже поборолась... Печеньку захавала... Но как-то чисто машинально!!! )) Больше не буду...
Я тоже иногда то конфетинку укушу в 13ч, то еще что.
Ну хочется ведь себя любимую побаловать, а когда побалуешь думаешь зачем это сделала... 
Вот только силушку свою поумерь, а то испугаются совсем, спрячутся, и сыщи-свищи их потом по всему организму!!!
Я по тихонечку буду усердствовать, чтобы эти "гр" и "кг" ни чего не заподозрили! 
На ужин у меня был йогурт и чашка кефира. Завтра утром опять буду угрожать весам.
Завтра утром опять буду угрожать весам.
А я прочитала "угрожать веслом!" 
Думаю шо це таке? 
А я прочитала "угрожать веслом!" Думаю шо це таке?
))))) веслом, мне кажется, это мальца перебор!!! )))))))
А я прочитала "угрожать веслом!"
Ну уморила!!! Вот веслом ещё не пробовала угрожать, надо попробовать!!! Аж живот от смеха заболел и все домашние прибежали посмотреть чего это с мамой случилось!!!
Ну хочется ведь себя любимую побаловать, а когда побалуешь думаешь зачем это сделала...
Нет, я потом в спортзал иду!!! Отрабатываю.
Нет, я потом в спортзал иду!!! Отрабатываю.
Всё удивляюсь твоему спортивному духу. Я организовать себя на зарядку не могу. Лентяйка я :dontknow: Зато какая красивая :flirt:
Всё удивляюсь твоему спортивному духу. Я организовать себя на зарядку не могу. Лентяйка я :dontknow: Зато какая красивая
Я дома не могу сама организованно.
А в спортзале подружила с девочкой-тренером, так она меня строит, если я пару дней не появляюсь, то звонит, я могу у нее посоветоваться о чем-то. Сейчас я беру у нее персональные упорные тренировки,. до этого я в основном на групповые ходила к ней, но она относилась ко мне, как будто я одна, вобщем как-то так.
Главное, что красивая!!! 
Я организовать себя на зарядку не могу
Я как на систему перешла, стала по утрам заниматься. Вот ещёб в спортзал както настроиться. Я ведь тоже оооооооочень ленивая!!!
, если я пару дней не появляюсь, то звонит, я могу у нее посоветовать
хорошо, что есть кому строить. Молодец она.
Я как на систему перешла, стала по утрам заниматься.
Нет, я по утрам не могу. В 8.00 уже на работу бегу. А до этого, 4 членам семейства , всем завтрак должна приготовить. А вечером уже не могу. С трудом на клаву нажимаю.
Нет, я по утрам не могу. В 8.00 уже на работу бегу. А до этого, 4 членам семейства , всем завтрак должна приготовить. А вечером уже не могу. С трудом на клаву нажимаю.
Я тоже раньше не могла, а теперь сама себя настроила. И по утрам тоже завтрак готовлю. Вообще я сама себе теперь удивляюсь, раньше утром есть не могла только чай пила,теперь уплетаю за обе щеки. Очень много сладкого ела, а теперь конфетку или шоколадки кусочек и вроде хватает. И зарядка для меня что то не реальное было особенно утром, приучила себя! Ой прям какая то правильная получаюсь...
Утром умяла 2 кусочка печёночного пирога, 2 вафельки, кусочек шоколадки, кофе с молоком.
часов в 10 зел. чай с конфеткой и одной овсяной печенькой.
Обедала опять гречкой и 2 сосиски, зел. чай.
На полдник укушу мандаринку.
Ужинать буду яйцами.
Очень много сладкого ела, а теперь конфетку или шоколадки кусочек и вроде хватает. И зарядка для меня что то не реальное было особенно утром, приучила себя! Ой прям какая то правильная получаюсь...
Главное, чтоб это были не временные меры, а привычка на всю жизнь.
Главное, чтоб это были не временные меры, а привычка на всю жизнь.
Вот золотые слова! Надо распечатать и в рамочку повесить. Я постараюсь чтоб так и было. Ну если что ведь у меня есть вы и надеюсь вы придёте мне на помощь и наставите на путь истинный!!! 
Приветик девченки. Помогите как утром можно заниматься. Сколько до спорта не есть и после???
Приветик девченки. Помогите как утром можно заниматься. Сколько до спорта не есть и после???
Утром можно гимнастику делать, например приседания, отжимания, пресс покачать, кушать можно за 1 ч до и спустя 1,5 ч после спорта, хотя смотря какой спорт, если гимнастика, то время может и меньше быть.
Привет Девчоночки!!! За пол дня уже по вам соскучилась. Сегодня утром 91,5 т.е. -300. Настроение бодрое, а ещё опять запахло весной всё тает не знаю правда на долго ли...
Утром у меня чего то был жор. Умяла кусок печёночного пирога, несколько пончиков, кофе, чуть позже чай с 2 кусочками шоколада, вафлю, 4 или 5 кусочков кекса. Вот обжора!!!
На обед была свекла и сосиска, зел. чай.
На ужин ещё не знаю. Возможно просто кефир.
Сегодня иду к зубному, ой боюс-боюс!!! 
-300.
Классно!!!
С отвесиком!!!
Утром у меня чего то был жор. Умяла кусок печёночного пирога, несколько пончиков, кофе, чуть позже чай с 2 кусочками шоколада, вафлю, 4 или 5 кусочков кекса. Вот обжора!!!
У мну сегодня тоже самое, не могу бороться сил нет!!!!
Сегодня утром 91,5 т.е. -300.
Отличный отвесик! А завтрак и правда зачотный.
Уф! Я живая от от дохтора пришла, правда в среду экзикуция продолжится!
А завтрак и правда зачотный.
Отвела сеня душонку!
Lyudok-76 зубья 
- дело святое, это как честь, которую надо беречь 
Возможно просто кефир.
мож еще че добавишь, а то до ночи еще кушать захочется, как бы не согрешить с голоду вкусняшкой какой-нить 
СЕлена ужина не было вааще. Домой приехала уже в 7 часу, только зел. чай попила. Есть не хочется. Такой стрес пережила!!! 
Сегодня утром 91,5 т.е. -300.
МОЛОДЕЦ! С отвесиком!
а ещё опять запахло весной
А у нас зимой. Снег сыпет второй день. :dontknow:
Утром у меня чего то был жор. Умяла кусок печёночного пирога, несколько пончиков, кофе, чуть позже чай с 2 кусочками шоколада, вафлю, 4 или 5 кусочков кекса. Вот обжора!!!
Завтра ждёшь отвеса?
Ужинать буду яйцами.
А сколько штук?
Завтра ждёшь отвеса?
Жду не дождусь!
А сколько штук?
Ужина не было. Надо сёня спать лечь пораньше.
Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Пора браться за себя!!!