Спасибо, мать, за поддержку! ) Вот, думаю, сначала дней 5 посидеть на разгрузке, а потом к вашей системе присоединюсь. Ну как разгрузка, однажды сидела несколько дней на диете по Семенович, сбрасывала примерно по кг в день. Такая легкость после этого была... Хочу повторить. И, кстати, когда сначала хорошо сбравываешь, энтузиазм появляется и решимость действовать дальше!!!

Ну потом, по-моему, был какой-то праздник, и весь мой энтузиазм сошел на ноль... Естественно, килограммы набрались обратно... Но сейчас-то я настроена со всей решительностью!!! )))
Насчет того надо ли - мне надо! По себе знаю, что если начну быстро терять первые килограммы - силы воли только прибавится. А если буду изначально худеть не так быстро, то развитие событий будет плачевное - сначала истерика, что я бегемотик, что все бесполезно и бессмысленно, потом депрессия, что я никогда в жизни не похудею, и в конце концов мой муженек будет залечивать эту депрессию в ближайшем ресторанчике... и все сначала!!! )))

Ну диета это так, начало положить... А уж потом и о постоянном режиме питания подумать... За время диеты можно отвыкнуть от тех вредных но вкусных штук, к которым привыкла в жизни, и потом уж постараться насовсем забыть, что это такое!

вот это круто! Восхищаюсь такими людьми и такой силой воли... Надеюсь когда-нибудь и сама у себя похожие чувства вызывать начну! )))

Спортом это хорошо! Вот осенью с мужем велосипеды себе купили, катались каждый вечер - красотень... Только недолго  - погода быстро испортилась. Вот ждем с нетерпением, когда же наконец будет возможность мнова на них сесть! ))

Спасибо!!!

Похоже на самонастрой! Эдакий аутотренинг!!! ))) Спасибо за напутствия!

Вот это будет ООООчень сложно, так как завтра я, вроде как, на работу выхожу (это кстати к теме о начале новой жизни!!!), так вот думаю, запасусь яблоками, а дома на завтрак и ужин у меня еще креветки остались. (я ж пока на Семеновичской диете еще на пару деньков).