Солнечный домик

Поделиться9912009-11-25 21:48:48

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Иринка
СЕлена
Lyudok
natka-ch
Анна В
Спасибо девочки!

Иринка написал(а):

А от молока на ночь не поправишься?

Даже не знаю. :dontknow: Я пью пол стакана и пол ложечки мёда ещё даю. Кефир я выпила на ужин. На ночь не хочу. Может с молоком я и не так стремительно буду худеть, зато комфортно. Сплю как младенец.

СЕлена написал(а):

минус 5 кг за год- тоже результат

Это хороший недельный, ну месячный результат. Но, за год??? нет.

СЕлена написал(а):

плохо то, что в течение года были скачки - они нам только морщин и целлюлита добавляют

Вот, вот. Поэтому хочу худеть по 100 гр. в день, больше мне уже не надо. Ни резких привесов, ни резких отвесов.

Lyudok написал(а):

Делала сёдня уборку в шкафах по твоему фен-шую, может и мне поможет.

Точно, поможет. Хотя бы моли. Она в шкафу хоть взлететь теперь сможет.

natka-ch написал(а):

Ксюша, догоняй!!!

Бегу, бегу.

0

Поделиться9922009-11-25 22:06:43

Автор: МишкаПанда
МуДрЫй МеДвеД
Откуда: Югорск
Зарегистрирован: 2007-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 9171
Уважение: +237
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 57 [1967-02-04]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-06 12:37:11

Sena С отвесиком! :flag: дорогу осилит идущий, избито, но зато точно. А с молоком ты права, там еще дело в том что белок из молока не дает организму переваривать мышцы ночью, во время похудения, а переваривает жир. Так что и сон и жир нафих!

0

Поделиться9932009-11-25 22:12:58

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

МишкаПанда написал(а):

Sena С отвесиком!

Спасибо!

МишкаПанда написал(а):

что белок из молока не дает организму переваривать мышцы ночью, во время похудения, а переваривает жир.

Класс! Спасибо! Теперь с ещё большем наслаждением буду пить молочко.

0

Поделиться9942009-11-25 22:17:41

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

ОТЧЁТ ЗА ДЕНЬ:

7.00 Вода с мёдом. Кофе и бутер с сыром.
11.00 Яйцо, чернослив(8 шт.)
13.00 говядина 100 гр. , 1 огурец, 1 помидор. Кофе
15.00 фреш из грейфрукта и моркови.
17.00 кефир 200 гр.
на ночь 100 гр. молока.

Делала Бодифлекс, ходила 1 час.

0

Поделиться9952009-11-25 22:19:09

Автор: СЕлена
Розовая пантера!!!
Зарегистрирован: 2008-02-05
Приглашений: 0
Сообщений: 5523
Уважение: +146
Позитив: +24
Пол: Женский
Возраст: 59 [1964-10-19]
Провел на форуме:
25 дней 9 часов
Последний визит:
2015-12-02 20:27:48

молоко горячее с медом вприкуску - это я на себе уже давно проверила и потребляю по-необходивости, только вот как его считать - как ужин или как снотворное лекарство перед сном, не заморачиваясь, что это далеко после 18-ти??

0