Солнечный домик.

Поделиться12009-11-25 22:47:57

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

[взломанный сайт] Приветствую всех, кто заглянул в мой солнечный домик. [взломанный сайт]

Мой план.
1. Очищаем шкафы, квартиру, тело, мысли и душу! (Фен-шуй).
2. Спорт.
- Бодифлекс .
- Упражнение балерины.
«УПРАЖНЕНИЕ НАДО СДЕЛАТЬ 50 РАЗ.
НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ, РУКИ РАСКРЫТЫ КАК КРЫЛЬЯ БАБОЧКИ, ТАК, ЧТОБЫ ЛОПАТКИ СОШЛИСЬ. ВЫДЫХАЕМ И НАКЛОНЯЕМСЯ ВНИЗ, ДОСТАЁМ РУКАМИ ДО ПОЛА. ПОТОМ РАЗГИБАЕМСЯ И СНОВА РАСПАХИВАЕМ РУКИ (ПОДНИМАЕМ ЧУТЬ ВЫШЕ УРОВНЯ ПЛЕЧ), ВДОХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПОДНИМАЕМ НОГУ КАК БАЛЕРИНА НАЗАД И ЗАСТЫВАЕМ В ЭТОЙ ПОЗЕ НА 1 СЕКУНДУ. ПОТОМ ОПЯТЬ НАКЛОН И ОПЯТЬ ОДНОВРЕМЕННО РАЗОГНУТЬСЯ, РУКИ В СТОРОНЫ И НОГУ ДРУГУЮ ПОДНЯТЬ.»
- Ходьба.
- Плаванье.
3. Косметические процедуры.
4. Питание.
Примерное.
7.00 - вода+мёд+лимон. Кофе, овсянка +изюм+орешки.
10.00 - йогурт......
13.00 - мясо/рыба, овощи
17.00 - кефир.

0

Поделиться22009-11-25 22:50:32

Автор: SisteR
Чудо рядом!
Откуда: Беларусь, Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1638
Уважение: +51
Позитив: +17
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-03]
Провел на форуме:
11 дней 10 часов
Последний визит:
2014-06-27 17:22:38

Sena с новым домиком!!!

+1

Поделиться32009-11-25 22:53:09

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

SisteR написал(а):

Sena с новым домиком!!!

Спасибо![взломанный сайт]

0

Поделиться42009-11-25 22:57:25

Автор: Иринка
Гуру похудания
Откуда: Московская обл.
Зарегистрирован: 2007-09-17
Приглашений: 0
Сообщений: 10535
Уважение: +119
Позитив: +22
Пол: Женский
Возраст: 53 [1970-12-22]
Провел на форуме:
2 месяца 3 дня
Последний визит:
2024-04-01 22:07:13

С новым домиком тебя! Пусть в этом домики будет тепло, весело и уютно,а все лишние кг-шки пусть скорее убегают!
[взломанный сайт]

Отредактировано Иринка (2009-11-25 22:58:05)

+1

Поделиться52009-11-25 22:58:13

Автор: МишкаПанда
МуДрЫй МеДвеД
Откуда: Югорск
Зарегистрирован: 2007-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 9171
Уважение: +237
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 57 [1967-02-04]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-06 12:37:11

[взломанный сайт]УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! НОВОСЕЛЬЕ![взломанный сайт]
[взломанный сайт] [взломанный сайт]

Отредактировано МишкаПанда (2009-11-25 23:00:16)

+1

Поделиться62009-11-25 23:02:15

Автор: СЕлена
Розовая пантера!!!
Зарегистрирован: 2008-02-05
Приглашений: 0
Сообщений: 5523
Уважение: +146
Позитив: +24
Пол: Женский
Возраст: 59 [1964-10-19]
Провел на форуме:
25 дней 9 часов
Последний визит:
2015-12-02 20:27:48

[взломанный сайт] Желаю легко достичь желаемого!

+1

Поделиться72009-11-25 23:02:25

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Иринка написал(а):

С новым домиком тебя!

Спасибо!!!

[взломанный сайт]

0

Поделиться82009-11-25 23:03:20

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

МишкаПанда написал(а):

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! НОВОСЕЛЬЕ!

СПАСИБО!!!
[взломанный сайт]

0

Поделиться92009-11-25 23:06:52

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

СЕлена написал(а):

Желаю легко достичь желаемого!

Спасибище!!!
[взломанный сайт]

0

Поделиться102009-11-25 23:35:17

Автор: Lyudok
НеНастоящая фея
Откуда: Север
Зарегистрирован: 2009-02-24
Приглашений: 0
Сообщений: 10209
Уважение: +151
Позитив: +161
Пол: Женский
Возраст: 47 [1976-05-22]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-08 15:19:58

[взломанный сайт]
Ксюша с новым домиком! Пусть в новом домике все получится!!!

+1

Поделиться112009-11-26 00:14:29

Автор: Xmelik
АннаКонда
Откуда: Vilnius
Зарегистрирован: 2008-01-17
Приглашений: 0
Сообщений: 17984
Уважение: +172
Позитив: +3
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-09-26]
Провел на форуме:
1 месяц 28 дней
Последний визит:
2024-03-18 21:30:47

[взломанный сайт]
[взломанный сайт] удачи в новом домике!

+1

Поделиться122009-11-26 00:37:58

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Lyudok написал(а):

Пусть в новом домике все получится!!!

Спасиб![взломанный сайт]

0

Поделиться132009-11-26 00:41:24

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Xmelik написал(а):

удачи в новом домике!

Спасибо!!![взломанный сайт]

0

Поделиться142009-11-26 06:55:33

Автор: Lyudok
НеНастоящая фея
Откуда: Север
Зарегистрирован: 2009-02-24
Приглашений: 0
Сообщений: 10209
Уважение: +151
Позитив: +161
Пол: Женский
Возраст: 47 [1976-05-22]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-08 15:19:58

Sena какой у тебя весёлый домик!!! Я тут чуток посижу! :flirt: Прям лето.

+1

Поделиться152009-11-26 10:04:08

Автор: Partos
Старожил худеющих
Откуда: ,Беларусь
Зарегистрирован: 2008-05-25
Приглашений: 0
Сообщений: 1644
Уважение: +82
Позитив: +58
Пол: Женский
Возраст: 55 [1968-05-13]
Провел на форуме:
30 дней 5 часов
Последний визит:
2023-02-13 22:03:19

[взломанный сайт]
[взломанный сайт]
http://minus.6bb.ru/viewtopic.php?id=709С НОВОСЕЛЬИЦЕМ!!!УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!1

+1

Поделиться162009-11-26 10:09:32

Автор: A-Lesko
Старожил худеющих
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2008-06-05
Приглашений: 0
Сообщений: 1452
Уважение: +60
Позитив: +31
Пол: Женский
Возраст: 40 [1983-08-11]
Провел на форуме:
7 дней 2 часа
Последний визит:
2012-04-02 15:37:38

С новосельем Пусть все желаемое достигнется легко, быстро и с удовольстивием.

+1

Поделиться172009-11-26 11:04:09

Автор: Анна В
Загадочная блондинка
Откуда: Беларусь, Минск
Зарегистрирован: 2008-03-24
Приглашений: 0
Сообщений: 2968
Уважение: +56
Позитив: +31
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-08-26]
Провел на форуме:
13 дней 18 часов
Последний визит:
2016-06-07 21:06:35

Сенечка, пусть твой план в новом домике претворится в жизнь.

[взломанный сайт]

[взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт]

[взломанный сайт]

Отредактировано Анна В (2009-11-26 11:04:48)

+1

Поделиться182009-11-26 11:58:36

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Lyudok написал(а):

Прям лето.

ЛЕТО, СОЛКЦЕ И МОРЕ!!! ААААААААА!!! ХОЧУ НА МОРЕ!!![взломанный сайт]

0

Поделиться192009-11-26 12:04:53

Автор: МишкаПанда
МуДрЫй МеДвеД
Откуда: Югорск
Зарегистрирован: 2007-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 9171
Уважение: +237
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 57 [1967-02-04]
Провел на форуме:
1 месяц 17 дней
Последний визит:
2023-02-06 12:37:11

Ух ты! Сень, как ты лихо по деревьям лазаешь! :cool:

+1

Поделиться202009-11-26 12:28:32

Автор: Xmelik
АннаКонда
Откуда: Vilnius
Зарегистрирован: 2008-01-17
Приглашений: 0
Сообщений: 17984
Уважение: +172
Позитив: +3
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-09-26]
Провел на форуме:
1 месяц 28 дней
Последний визит:
2024-03-18 21:30:47

Sena написал(а):

ААААААААА!!! ХОЧУ НА МОРЕ!!!

[взломанный сайт]

+1

Поделиться212009-11-26 14:44:22

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Xmelik

МишкаПанда написал(а):

Ух ты! Сень, как ты лихо по деревьям лазаешь!

Я ещё и так могу.
[взломанный сайт]

0

Поделиться222009-11-26 14:46:38

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Анна В написал(а):

Сенечка, пусть твой план в новом домике претворится в жизнь.

Спасибо!!![взломанный сайт]

0

Поделиться232009-11-26 14:48:20

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

A-Lesko написал(а):

С новосельем

[взломанный сайт]

0

Поделиться242009-11-26 14:51:59

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Partos написал(а):

НОВОСЕЛЬИЦЕМ!!!УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!1

СПАСИБО!!!
[взломанный сайт]

0

Поделиться252009-11-26 14:53:43

Автор: алекса
Старожил худеющих
Откуда: израиль
Зарегистрирован: 2008-03-30
Приглашений: 0
Сообщений: 4060
Уважение: +122
Позитив: +246
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-04-27]
Провел на форуме:
6 дней 2 часа
Последний визит:
2017-10-07 22:35:33

Sena
с новосельем дорогая!

+1

Поделиться262009-11-26 14:55:31

Автор: Sena
Путешественница!
Зарегистрирован: 2009-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 7746
Уважение: +171
Позитив: +417
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-08-13]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2017-07-12 23:50:15

Вес 80,4. Отвес 100 гр. Начались КД.
Муж уехал в командировку.
Питание:
7.00 вода с мёдом. Овсянка с изюмом и я блоком. Кофе с молоком и бутер с сыром.
11.00 яйцо и 8 черносливов, 1 яблуко, кофе.
14.00 100 гр. отварной говядины, помидор огурец.