Форум для худеющих. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » от маленьких к БоЛьШиМ ПОБЕДАМ !!!
[взломанный сайт]
Мне 20 лет. О системе -60 узнала от своей бабушки,которая похудела на килограмм 20 наверно))))и мне мечтающей об этом лет 5 тоже захотелось попробовать. Я подумала , если уж бабушка смогла, то я тем более смогу!!!!
Надеюсь на вашу поддержку милые дамы [взломанный сайт]
Отредактировано Гульчик (2010-02-09 07:01:43)
Я подумала , если уж бабушка смогла, то я тем более смогу!!!!
Конечно сможешь. Милости просим в нашу компанию. :flag:
[взломанный сайт]
Гульчик привет! Удачи!!!
Спасибо вам большое за поддержку!!!
Очень рада знакомству с вами :flag:
Линейка у тебя классная.
Пиши свой вес и менюшки. А мы чем сможем тем поможем. :flag:
Мой весс 60кг, но когда я весила 52кг чувствовала себя просто великолепно. но в следствии стресса начала есть мучное, особенно много ела черный хлеб, и порции начали постепенно расти. Скажите как можно избавиться от этой привычки?
Скажите как можно избавиться от этой привычки?
Есть хлеб утром. А еду накладывать в маленькую тарелку. Будет неудобно бегать 3 раза за добавкой. :flag:
Спасибо !!! я попробую ))
Скажите , а можно есть сыр на обед или на ужин ?
Скажите , а можно есть сыр на обед или на ужин ?
Почитай здесь - Питание по методике "Минус 60"
Гульчик можно по чуть-чуть!
Спасибо 
а я его так сильно люблю, и ела в больших количествах!!!!
Lyudok а у тебя было такое, что ты поскорее хотела проснуться и поесть и от этого. я думаю уже наступила бессоница.
Я вот как только начала не есть после 6, я стала просыпаться сначала 8, потом 7 , а сейчас вообще проснулась в 4 !!! Что делать,?мне а ж страшно!!!!!!!!!
Да как то такого не было. Бывает просыпаешься утром и очень хочется кушать. Но чтоб бессонница такого нет. Я и когда разгрузочный день устраиваю (или кефир целый день пью или фрукты ем) тоже сплю хорошо.
Гульчик
привет! мне почему то кажется, что твой организм очень тяжело реагирует на такие изменения. я вот не ем после 16ч. но я начала не в один день. я к этому шла наверное месяц. попробуй кушать после 18ч что нибудь невредное например морковку погрызи (или тебе от нее уже плохо? 
)я когда хочу кушать пью зеленый чай и лимоном и если очень захочется положу ложечку меда.
стала просыпаться сначала 8, потом 7 , а сейчас вообще проснулась в 4 !!! Что делать,?мне а ж страшно!!!!!!!!!
Ну, в 7 - 8 это нормально, а вот в 4 ..... Присоединяюсь к мнению mirovaya. Если чувствуешь себя очень голодной, лучше выпей что то в 20. 00.
а у тебя было такое, что ты поскорее хотела проснуться и поесть
Помню, Хмеля писала, что она в начале диеты в 6.00 стояла в ночной рубашке около холодильника. А у меня были бессонницы. Именно от голода. Тогда я решила пить на ночь пол стакана молока с мёдом, так как сон не менее важен рациона в процессе похудения.
попробуй кушать после 18ч что нибудь невредное например морковку погрызи
пью зеленый чай и лимоном
Последовала вашим советам и спала на много лучше :jumping: проснулась в 8ч.
С утра даже есть не хотелось :cool:
Последовала вашим советам и спала на много лучше :jumping: проснулась в 8ч.
С утра даже есть не хотелось
Гульчик отлично! Всё надо делать постепенно!
Спасибо , кстати С Масленицей тебя Lyudok [взломанный сайт]
кстати С Масленицей тебя Lyudok
И тебя с масленицей! Только много не шали! 
Скоро весна, надо красиветь!
Спасибо !!! Я постараюсь [взломанный сайт]
немножко пошалить можно... кстати попробуй делать блинчики из гречишной муки или из ржаной.вкусненько и не так вредно.
http://smajliki.ru/smilie-781442439.html
кстати попробуй делать блинчики из гречишной муки или из ржаной
Ты просто меняешь в рецепте пшеничную муку на ржаную?
кстати попробуй делать блинчики из гречишной муки или из ржаной.вкусненько
Вот на счет гречишной не знаю, а из ржаной получается как то жесковато и сама по себе мука не клейкая. Думаю из гречишной лучше получится
Я ни разу не пекла ни с ржаной, ни с гречишной. Вкусно хоть получается?
Sena
Ты просто меняешь в рецепте пшеничную муку на ржаную?
ну да.Гульчик
из ржаной получается как то жесковато и сама по себе мука не клейкая.
ну они правда немного нетакие что ли пышные, как из пшеничной. но по вкусовым качествам я предпочитаю именно ржаные. я когда тесто сделаю (густоватое) помешивая доливаю горячего молока.они становятся такие нежные. и вот еще что, заметила если тесто мешать ложкой (как раньше) а не миксером то блинчики получаются лучше. а миксер идеально подходит для очень тонюсеньких блинчиков...
Lyudok
Я ни разу не пекла ни с ржаной, ни с гречишной. Вкусно хоть получается?
из гречичной муки получаются я бы сказала что неплохие, на любителя как говорится... гречичную муку никогда в продаже невидела а блинчики в прошлую масленицу пробовала..на мой взгляд ржаные лучше. я с той массленицы так и пеку только из ржаной...
О1й спасибо за эту прелесть 
Прошло две недели и мои каникулы закончились.....и снова на учебу! Теперь я не могу есть по утрам столько сколько хочу, может это с одной стороны хорошо, но к вечеру теперь наедаюсь плотненько 
Одно радует!!!!!!! я сама чувствую, что я Похудела :jumping: такая легкость
такая легкость
Ощущение действительно приятное.
Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » от маленьких к БоЛьШиМ ПОБЕДАМ !!!