Начинаю! Поддержите!

Поделиться12012-08-09 14:28:56

Автор: tane44ka
Активно худеющая
Откуда: РБ, г. Полоцк
Зарегистрирован: 2012-08-08
Приглашений: 0
Сообщений: 155
Уважение: +9
Позитив: 0
Пол: Женский
Возраст: 36 [1988-02-01]
Провел на форуме:
16 часов 44 минуты
Последний визит:
2014-05-06 11:28:35

Привет всем!
Скажу сразу, что я всю жизнь была полной, с детства. Так что нет истории, как я похудела в течении определенного времени и в миг, нет. Года шли - вес набирался
И вот мне 24 года с половиночкой и при росте 168 см я вешу где-то 125 кг (точно сказать не могу, весы еще не купила). Я знаю, что это ужасно, кошмарно и т.д. и т.п.
Но вот уже третий день я на системе -60. Вроде держусь, все норма.
Прочитала книгу "Волшебное похудение", полазила на форуме... И не могу дойти до толка. Подскажите правильное меню (что можно в обед, что можно на ужин), т.к. читала отзывы, что книга не совпадает с оригинальной "системой".
И еще, пожалуйста, поддержите морально!!!!! Ведь знаю, что могу перегореть....и все закончиться только начавшись.
Спасибо.

0

Поделиться22012-08-09 19:37:00

Автор: Lissa
Активно худеющая
Откуда: Санкт-Петербург - Гатчина
Зарегистрирован: 2008-02-18
Приглашений: 0
Сообщений: 369
Уважение: +20
Позитив: +65
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-07-04]
Провел на форуме:
3 дня 11 часов
Последний визит:
2012-10-12 14:28:07

tane44ka

Добро пожаловать!
Создавай свою темку в разделе "ДНЕВНИКИ" и вперёд!

Я, правда, придерживаюсь другой методики похудения, так что по системе -60 подсказать ничего не могу, зато могу поддержать морально.
У меня ровно такая же история. Постепенно поправлялась и поправлялась с детства.
Было несколько попыток похудеть, сбрасывала даже по 15-20 кг, но потом срывалась и вес возвращался с избытком. В итоге к апрелю нынешнего года я была рекордные 140 кг.

Купи обязательно весы. Видеть объективную динамику изменения веса очень важно.

0

Поделиться32012-08-09 23:12:56

Автор: tane44ka
Активно худеющая
Откуда: РБ, г. Полоцк
Зарегистрирован: 2012-08-08
Приглашений: 0
Сообщений: 155
Уважение: +9
Позитив: 0
Пол: Женский
Возраст: 36 [1988-02-01]
Провел на форуме:
16 часов 44 минуты
Последний визит:
2014-05-06 11:28:35

Да, моральная поддержка - это одно из самых важных в похудении, в моем так это точно.
А ты на какой диете худеешь?? И какие результаты??

0

Поделиться42012-08-10 09:44:26

Автор: Partos
Старожил худеющих
Откуда: ,Беларусь
Зарегистрирован: 2008-05-25
Приглашений: 0
Сообщений: 1644
Уважение: +82
Позитив: +58
Пол: Женский
Возраст: 55 [1968-05-13]
Провел на форуме:
30 дней 5 часов
Последний визит:
2023-02-13 22:03:19

tane44ka
C Почином тебя!!!! И добро пожаловать!!!у нас здесь тепло и мирно,ну тапком если кто запустит и пожурит, главное если и неполучилось что то не изчезай все мы тут такие то взлет то падение,но вместе легче..

0