По просьбам девочек,посмею создать такую темку,где буду понемногу делиться секретиками красоты нашего любимого тельца.
Начну с самого моего любимого - массажные банки!!!Не бойтесь больно только сначала,ито если неправильно делаешь.Такой вакуумный массаж хорошо борется с целлюлитом,токсинами и отечностью.Самое главное кожу подготовить и разогреть,иначе будут синяки и боль.Можно хорошенько разогреться жесткой мочалкой в душе или сделать разогревающий самомассаж до легкого покраснения кожи.Банки можно делать на всем теле,но наиболее актуальны ягодицы,бедра,живот.Банку "присасывать" к коже,намазанной любым маслом,я беру оливковое и добавляю туда несколько капель эфирных масел апельсина и грейпфрута.Водим по коже кругами,зигзагами либо прямыми линиями,главное чтобы было комфортно,по животу желательно только круговыми движениями,бока можно как угодно.Время массажа 3-10 минут на каждой зоне,начинать с минимума.Очень эффективная процедура,с 5го сеанса увидите результат.
Банки продаются в аптеке,самые дешевые силиконовые,бывают стеклянные,ими больнее новичкам.
Продолжение следует...
Забыла предупредить,что с варикозом такой массаж противопоказан,во время КД делать тоже не желательно. И не увлекаемся массажем внутренней стороны бедра,там лимфоузлы.
Отредактировано Мамуля (2013-01-17 12:52:28)
у меня варикза нет но звездочки есть. и предрасположенность по наследству...
