Танюш! а у меня так диета описана:
1-2 день
завтрак- стакан молока, кусок хлеба
обед -стакан молока,кусок хлеба
ужин- стакан молока
в течении дня - стакан томатного сока
***
3-4 день
заврак - кофе с молоком (без сахара) , 1 кусок хлеба со слив маслом и медом
обед - чашка мясного(рыбного) бульона, 200г отварного мяса(рыбы) , 2ст.л зеленого горошка, 1 кусок хлеба
полдник - стакан молока или чая, 1,2 ст.л меда
ужин - 2 крутых яйца (варианты: кусок отварного мяса или рыбы, 50г сыра, нежирная ветчина, стакан кефира с куском хлеба)
***
5-6 день
завтрак- 2 апельсина (яблока)
обед - овощной суп (без картошки) с 1ст.л раст масла, салат (овощное рагу) с раст маслом, кусок хлеба
полдник - фрукты
ужин - салат или винегрет, 1/2 ст. л меда, чай
Диету повторять начиная с 3го дня, применять в течении 3х недель. Кушать через каждые 3 часа, после 18 часов не есть. Принимать поливитамины.
---
П.С. Я иногда вместо мяса ела сосиски,хлеб ела только черный или сухарики ржаные,из фруктов ела на 5-6 день даж бананы.

Отредактировано Розочка (2007-09-18 16:05:43)