Форум для худеющих.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Худеем вместе с SerafimОЙ


Худеем вместе с SerafimОЙ

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Всем привет!
Была уже у вас на форуме разок - но в тот раз как-то не задалось:))) Нынче пришла уже с неплохим результатом в виде 10 скинутых кило, и перелезла из 48 размера в 42 :)))
Не ем после 12 - как-то плавно с ужина в 6 вечера перешла к ужину в ... 12 дня:))))) При том практически ни в чем себе не отказываю. Майонез в целях здорового питания есть перестала, да и вообще, стараюсь, конечно, здорОво питаться, но не особо получается.
Один разгрузочный день в неделю - обычно кефирка, творог с бананом, одни бананы, последний раз арбуз попробовала :)))
Сейчас добавила упражнения, обруч и утренние пробежки - уже, можно сказать, что втянулась. Но тем не менее решила завести дневничок, дабы отчитываться - это имхо как-то дисциплинирует :))))

0

2

добро пожаловать.

0

3

Анна В написал(а):

добро пожаловать.

Спасибо

Погода не айс - занималась на улице, вспотела не понятно от чего, то ли от духоты, то ли от занятий:))))))

0


Вы здесь » Форум для худеющих. » Неактивные дневники. » Худеем вместе с SerafimОЙ