Форум для худеющих.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум для худеющих. » Корзина. » Упорядочить форум, кто за? Пожелания, предложения....

Упорядочить форум, кто за? Пожелания, предложения....

Страница: 1 2  

Сообщений 1 страница 30 из 40

1

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

предлагаю......
1)Отдельный раздел Диеты, где будут выкладываться только диеты (питание)
2) Отдельный раздел Способы улучшения фигуры(ну или как-то по другому назвать) где будут выкладываться только способы поддержания фигуры в тонусе: массажы, физ упражнения, видеотека упражнений, ссылочки на упражнения или массажи и.т.д. Бодифлекс
3) Отдельно темы Рецепты , там размещаем подтемы рецепты по питанию например -60, рецепты по питанию Ковалькова, протасова и т д , и просто вкусные рецепты.

Отредактировано Julia (2007-10-25 13:45:08)

0

2

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

Juliaочень дельные предложения!
тогда тебе задание составить точный список куда  и какие темы перенести и что создать.
например:
  раздел главное
разжел системы и диеты
ковальков. протасов и тд..

0

3

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

rysa оки, щас у мя обед на работе, есть время :good:  Пошла составлять.....

0

4

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

Juliaтогда вечером всё будет систематезированно и более удобно для восприятия)
пысы: если нужны новые темы. то  тоже укажи какие(чтобы перенести туда  инфу)

0

5

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

rysa
оки

0

6

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

ГЛАВНАЯ
Правила форума
Технические вопросы
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Система питания "Минус 60" (1. Питание)
                                           (2. Обсуждение)
                                           (3. Вопросы)

Система питания доктора Ковалькова (1.Суть системы)
                                                          (2.Обсуждение)
ДИЕТЫ
Протасов (1.Суть диеты)
              (2.Обсуждение)
Молокочай (1.Суть диеты)
                 (2.Обсуждение)
Английская диета (1.Суть диеты)
                           (2.Обсуждение)

Диета углеводного чередования (1.Суть диеты)
                                                  (2.Обсуждение)

Себарит  (1.Суть диеты)
              (2.Обсуждение)

Японская диета (1.Суть диеты)
                        (2.Обсуждение)
Полтом можно только подчищать обсуждение а суть диеты там чтоб никто не высказывался.

0

7

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
Дневники
Отчёты
Тему "А зачем мы худеем?" переименовать в Психологическая помощь

РЕЦЕПТЫ БЛЮД, КОТОРЫЕ МЫ ГОТОВИМ
Рецепты блюд по системе -60  (1. Завтрак)
                                              (2. Обед)
                                              (3. Ужин)
Рецепты блюд по системе доктора Ковалькова  (1. Первый этап)
                                                                        (2. Второй этап)
                                                                        (3.Третий этап)
Рецепты просто вкусных блюд
Чайный вопрос

0

8

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ В ТОНУСЕ
Уход за телом (1.Кофе, мумиё и другие полезности)
(2. Массаж (техника)
(3. Бодифлекс)
(4. Медовый массаж)
(5. Наша видеотека, способствующая похудению)
Уход за лицом (ногти, грудь, волосы)
(1.Уход за жирной кожей)
(2.Уход за комбинированой кожей)
(3. Уход за сухой кожей)
(4.Уход за ногтями)
(5.Наши волосы)
(6. Грудь)

0

9

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

В раздел СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ В ТОНУСЕ делаем тему "Это интересно" с подтемами (1.Кто какой системы будет придерживаться)
(2. Оразмерах порций)
(3. Закрепление и сохранение веса)
(4.О содержании жира и воды в организме)
(5. Про каллорийность)
(6. Ванна и вес)

0

10

  • Автор: Иринка
  • Гуру похудания
  • Иринка
  • Откуда: Московская обл.
  • Зарегистрирован: 2007-09-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10535
  • Уважение: +119
  • Позитив: +22
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1970-12-22]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 3 дня
  • Последний визит:
    2024-04-01 22:07:13

Juliaздорово придумала.я за! :good:

0

11

  • Автор: Танюля
  • Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
  • Танюля
  • Откуда: Минск
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7735
  • Уважение: +172
  • Позитив: +194
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1979-11-03]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2023-02-13 00:59:38
Julia написал(а):

РЕЦЕПТЫ БЛЮД, КОТОРЫЕ МЫ ГОТОВИМ
Рецепты блюд по системе -60  (1. Завтрак)
                                              (2. Обед)
                                              (3. Ужин)
Рецепты блюд по системе доктора Ковалькова  (1. Первый этап)
                                                                        (2. Второй этап)
                                                                        (3.Третий этап)
Рецепты просто вкусных блюд

Юль, мне кажется, такой подробной детализации не надо.это трудно осуществить т.к. рецепты должны будут дублироваться. Например по системе минус 60 то, что можно на ужин, не запрещено на завтрак и обед.
Я как-то пыталась сделать такую группировку в теме рецепты, но отказалась от этой идеи.))

0

12

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

Тогда Рецепты просто вкусных блюд можно вычеркнуть, а по системам можно оставить, так как я считаю это как наглядное пособие для новичков, ничего неправильного не приготовят и сьедят всё в положенное время :D

0

13

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00
Танюля написал(а):

то, что можно на ужин, не запрещено на завтрак и обед.

Я считаю детализировать надо, просто девочки могут в начале рецепта писать что это можно на завтрак и на обед например, или приписывать- только на завтрак. Это нужно детализировать, так как мы во всём разбираемся а новенькие нет, а так всё будет чётко и ясно.

0

14

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

уффф, Юлька, ну ты и работищу проделала!!!!!!
умница. сейчас сяду делать, жалко, что Маленки или Танюли нет(( помогл бы)
самое ужасное, что  название тем мы поменять не можем!!!!! тоесть как тему назвали так она и останется.
Если своими кривыми руками напорчсу. бить помидорами  позволю)))

0

15

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

прикинула и могу честно сказать, что форум будет гиганстким)))

0

16

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

не могу найти Ковалькова, стараюсь не думать о плохом, надеюсь случайно не удалила.....

0

17

  • Автор: rysa
  • INQUISITOR
  • rysa
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5090
  • Уважение: +207
  • Позитив: +919
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-17]
  • Провел на форуме:
    5 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2020-12-26 00:17:43

и ещё.. Не считаю Ковальковскую диету  системой, ведь в системе это  систем жизни, образ, можно сказать, а по Ковалькову всю жизнь так не попитаешься!

0

18

  • Автор: MaLena
  • Модератор
  • MaLena
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2106
  • Уважение: +114
  • Позитив: +118
  • Пол: Женский
  • Возраст: 47 [1977-02-25]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    2022-09-30 00:26:08

Девчат, извените, что раньше не заходила, совсем не было времени, да и сейчас нет... А зачем все диеты на первой странице? Мне кажется раньше лучше было... Опять все засорилось темами на первой странице, которые большинство из нас даже открывать не будут...

0

19

  • Автор: annale
  • Активно худеющая
  • annale
  • Откуда: israel haifa
  • Зарегистрирован: 2007-08-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 249
  • Уважение: +15
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1969-04-29]
  • Провел на форуме:
    6 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-11-10 10:22:05

привет девченки!я может непонятливая,но что было плохого в старом порядке?не поняла необходимости :/ и по поводу рецептов-соглашусь с танюлей.а рецепты только по системе так для этого есть оф форум.просто вкусные рецепты зачем выкидывать?

0

20

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00
rysa написал(а):

и ещё.. Не считаю Ковальковскую диету  системой, ведь в системе это  систем жизни, образ, можно сказать, а по Ковалькову всю жизнь так не попитаешься!

А это и есть образ жизни, очень много людей которые перестроилисвою жизнь именно на эту систему, тем более что это не диета, так как у ковалькова 3 этапа,
1.диета и очистка организма
2 Сброс кг и настройка организма на правильную работу
3.Закрепление результата и питание всю жизнь, на третьем этапе можно всё, но в умеренных дозах и только если вес от этого не поднимается Ковальковская система суть в ней то что по истечению этих этапов организм начинает функционировать правильно, и ещё он видвинул такую мысль, а она в последствии и подтвердилась что через 3-4 года правильного питания- востанавливается обмен веществ

0

21

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00
MaLena написал(а):

Девчат, извените, что раньше не заходила, совсем не было времени, да и сейчас нет... А зачем все диеты на первой странице? Мне кажется раньше лучше было... Опять все засорилось темами на первой странице, которые большинство из нас даже открывать не будут...

Я считаю диеты и системы должны быть в начале и именно на первой странице, так как сначала девчёнки прочитают о системах или диетах, почитают отзывы, а потом будут переходить к дневничкам, и соответственно заводить их.так как наш форум направлен на похудение то на первой странице должны быть все системы и диеты.

0

22

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

А почему засорится-то ? :O  На первой странице всего 7 главных тем
Главная
Системы питания
Диеты
Психологическая поддержка
Способы поддержания фигуры в тонусе
Рецепты
Обо всём

0

23

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

В разделе рецепты 3 этап по ковалькову можно убрать, но 2 этапа нужно оставить, так как они главные в его системе
annale рецепты по системе нужны, так как считаю что мы всё знаем а новички - нет. Сегодня например я в аське с новенькой девочкой как раз обсуждала рецепты, многие новички просто незнают какие блюда можно готовить по той или иной системе.

0

24

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

в рецептах по системе -60 можно убрать завтраки
Но тема про просто вкусные блюда нужно оставить

0

25

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

rysa: и ещё.. форму заполнения диет это .. суть диеты(закрыть тему) и обсуждение.. открытая тема+ перенос туда всех обсуждений из темы "диеты и системы питания"
Я именно это имела ввиду! Вот что я писала:

Julia написал(а):

Потом можно только подчищать обсуждение, а суть диеты, чиоб там  никто не высказывался.

0

26

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

Руся перенеси систему ковалькова в системы питания, я настаиваю!

0

27

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

rysa На первой странице Там где тема системы питания 1.-60   2. ковальков и всё, а обсуждение и суть это уже поддтемы, после того как кликаешь на какую либо из систем заходишь в подтемы (обсуждение, суть, питание и т.д) а ты на первой странице всё вместе оставила

0

28

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

Да смотрю что-то диет многовато на первой странице....... может просто на первой странице оставить как заглавие
ДИЕТЫ?

0

29

  • Автор: Julia
  • Старожил худеющих
  • Julia
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2007-08-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1601
  • Уважение: +41
  • Позитив: +16
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-02-25]
  • Провел на форуме:
    12 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2009-01-26 13:52:00

rysa ещё раз повторюсь :blush2:  Система Ковалькова - это не диета!!!!!!!!!!!!!! Это метод!!!!!!!!1 Ты его не изучала!!!!!!! Если придерживаться его не слишком просто, то незначит что это диета!!!!!!!!!!!!! Я настаиваю.

0

30

  • Автор: annale
  • Активно худеющая
  • annale
  • Откуда: israel haifa
  • Зарегистрирован: 2007-08-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 249
  • Уважение: +15
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1969-04-29]
  • Провел на форуме:
    6 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-11-10 10:22:05

да руськ,это дискриминация!хде ковальков?какая то там японка,на которой никто не сидит есть,а моего(и не только)ковалькова нет?!

0

Страница: 1 2  

Вы здесь » Форум для худеющих. » Корзина. » Упорядочить форум, кто за? Пожелания, предложения....