Зашла вчера на темку "Диеты и фитнес" совсем другого форума, там в топик "Наши победы".  Понравились успехи одной форумчанки в деле похудания, ее фотографии "До" и "После". А так как ниже была дана ссылочка на этот форум, то как результат - я тута  :flag:
Почитала "систему", за ночь все это переварила и вот утром решила присоединиться ко всем вам и худеть!
Худеть давно пора, да все руки не доходили  :no: Люблю вкусно и вредно покушать! Эх, а ведь были у меня фигурные параметры, которые очень-очень мне нравились, годика два-три назад. Наела... Да и квартирка у нас закалдованная... видимо в ней особенно как-то жрать хочется. Когда были отличные параметры - жили в съемной. Переехали в родительскую - и понесло в ширь, и мужу тоже.
А тут для похудания еще факторы благоприятствующие - уже даже меньше чем через две недели переезжам в собственный загородный дом. Избавимся от странностей предыдущей квартирки... и в доме огород 40 соток, пахать и пахать
Системка мне очень подходит, т.к. умом понимаю, что это правильно все. Ну и просто отлично, что до 12 можно съесть все, что хочется. Правда мне до 12 есть совсем не хочется, самый жор под вечер, перед сном. Но, взявшись за гуж, не говори, что не дюж  :crazy:
Параметры свои писать не буду, скажу просто, что сбросить надо для идеала 13 кило. А там как сброшу, выложу фотки До и После, для вдохновения других людей. И настоена я решительно
Так что в добрый путь!

Пы.Сы. И ежели что, убедительно прошу не стесняясь давать мне сладкого пенделя.

И еще в догонку.

Завтрак 7.30: кофе без сахара+горячая булочка с сыром+бутербродик с салатом "Оливье"

Придя на работу я не могу не выпить чашку кофе перед стартом, поэтому в часов 11 - кофе без сахара + 35 гр.пористого шоколада.
Сладости на сегодня все

Из физ.нагрузок - утром прогулка с собакой+доперла до работы из Зоомагазина, наверное, килограмм 10 всякой разности для домашней живности