всем здрасте я впервые зашла в форум но смотрю здесь не плохо молодцы!кто хочет может поделиться своими успехами,поделиться своим опытом,а то я много чего пробовала а толку маловатоооо.надеюсь будем общаться всем удачи
ух как хочется да быстро!!
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться12008-07-29 14:10:38
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
Поделиться22008-07-29 14:15:35
- Худеющая
- Зарегистрирован: 2008-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
7 часов 27 минут - Последний визит:
2008-08-07 17:24:16
всем здрасте я впервые зашла в форум но смотрю здесь не плохо молодцы!кто хочет может поделиться своими успехами,поделиться своим опытом,а то я много чего пробовала а толку маловатоооо.надеюсь будем общаться всем удачи
Приветик давай знакомится я тут тоже новичок.....Ты откуда?Сколько сбросить планируешь......какую систему выбрала?
Поделиться32008-07-29 14:54:54
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
виктория170 Приветик, я знакомится! У меня тоже вопрос. Как худеть планируешь? Пиши менюшку, что и сколько кушаешь. Вообще расскажи о себе, сколько лет, чем занимаешься, как худела и т.д.
Поделиться42008-07-29 15:33:22
- Старожил худеющих
- Откуда: израиль
- Зарегистрирован: 2008-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4060
- Уважение: +122
- Позитив: +246
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-04-27]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-07 22:35:33
виктория170
удачи в путь к стройной фигуре!!!!! :flag:
Поделиться52008-07-31 21:54:01
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
Голубоглазка
приветик голубаглазка. что называется немного о себе мне 32 года живу на украине есть такой город на днепре херсоном зовется,на счет планов на сброс трудно сказать хотелось бы кг 25 а там как получится.видно слабовата сила воли а что косается упражнений так это вообще..а у тебя как с этим обстаят дела сколько запланировала сбросить с себя целлюлита?систему еще не выбрала пока сижу на 12 дневной :3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица без шкуры 3 дня красное сухое вино с кусочком сыра,на счет 9 дней ладно а вот последние три дня буду пьяной ходить на работу а работаю в магазине с клиентами так что будет весело.могу поделиться успехом за три дня ушло 2,5 кг.вообще обещают от 8 до 14.так что если хочешь попробуй.расскажи о своей диете.бай бай
Поделиться62008-07-31 21:55:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
алекса
спасибо тебе алекса за поддержку!если можешь поделись своими наблюдениями как лучше и что лучше.ты ж у нас с опытом.
Поделиться72008-07-31 22:05:33
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
Brebis
привет! менюшку еще не составила.кстати у меня вопрос что значит до 12 можно все?это значит можно кусочек хлеба.хотя меня больше интерисует например мороженое или шоколад.кушать могу не много но обычно вечером и сладенькое.сидела пару лет назад на раздельном питании белково-углеводной похудела не плохо там один день овощной второй мясной вроде работало,но мне так надоела капуста что не могу ее больше видеть.да в принципе если брать по группе крови (первая)она мне не подходит 
Поделиться82008-07-31 23:13:02
- Худеющая
- Зарегистрирован: 2008-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
7 часов 27 минут - Последний визит:
2008-08-07 17:24:16
А я просто считаю каллории.....1200-1600 в день и не более 30-40 жиров....Раньше ходила на фитнесс, но сейчас небольшие материальные трудности, так что пока только так.....Я слышала про эту диету....тоже хотела посидеть,но не выдержала......может через месяцок попробую......А сколько ты весишь если не секрет?......
Поделиться92008-08-01 08:42:24
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
виктория170 написал(а):
менюшку еще не составила.кстати у меня вопрос что значит до 12 можно все?
Это лучше у алексы спроси или у других девчонок. Они на -60 сидят, я как и Голубоглазка сидела сначала на калориях (1000-1200 в день, жиры не считала, т.к. старалась их почти не есть), а потом надоело считать, я просто стала есть продукты низкокалорийные по возможности и не объедаюсь, ем 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса на работе с чаем, но не конфеты и прочее, а фрукты или сухофрукты). Моя система: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
Поделиться102008-08-01 15:12:57
- Старожил худеющих
- Откуда: израиль
- Зарегистрирован: 2008-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4060
- Уважение: +122
- Позитив: +246
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-04-27]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-07 22:35:33
виктория170
я сижу на системе - 60 до 12ч например ты можешь покушать жареное или хлебушка с кобаской например я допустим стараюсь есть по чуть чуть есть вапросы задавай? я отвечу и девочки памогут тоже.
Поделиться112008-08-02 22:07:11
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
Голубоглазка
приветик ! :flag: как дела как успехи?мой вес 98 кг 
ну сейчас минус 2,5 
пока больше не взвешивалась хочу до конца досидеть и взвеситься чтобы увидеть результат в общем.потом посижу недельку тоже на низкокалорийной диетке и проведу день на молокочае,надо все таки доказать себе что я не слабачка,пиши как твои успехи сколько планируешь сбросить.бай 
Поделиться122008-08-02 22:10:55
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
Brebis
молодец я тебя полностью поддерживаю с твоей системой 
!это самое главное и не нужны никакие пилюли и доктора :writing: успеха
Поделиться132008-08-02 22:13:06
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
алекса
у меня к тебе не скромный вопрос на сколько ты похорошела кг и за какой период?удачи! 
Поделиться142008-08-03 10:49:55
- Старожил худеющих
- Откуда: израиль
- Зарегистрирован: 2008-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4060
- Уважение: +122
- Позитив: +246
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-04-27]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-07 22:35:33
виктория170 написал(а):
у меня к тебе не скромный вопрос на сколько ты похорошела кг
пахарошела на 14кг
виктория170 написал(а):
за какой период
за 4 месяца
виктория170 написал(а):
удачи!
спасибки!!! и тебе тож удачки!!!
Поделиться152008-08-07 23:09:03
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
приветик всем как ваши дела?что новенького? у меня все ок за девять дней ушло 5 кг не так как обещали(от 8-14)но тоже результат.теперь выбрала себе малокаллорийную диюту стараюсь придерживаться.но так хочется по вечерам что нибудь схавать да вкусненько 
всем удачки
Поделиться162008-08-07 23:26:12
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
виктория170 написал(а):
меня все ок за девять дней ушло 5 кг не так как обещали(от 8-14)но тоже результат.теперь выбрала себе малокаллорийную диюту стараюсь придерживаться.но так хочется по вечерам что нибудь схавать да вкусненько всем удачки
Молодец, хотя быстро как-то.
Крепись и держить, это того стоит!!!
Поделиться172008-08-07 23:42:30
виктория170 написал(а):
за девять дней ушло 5 кг не так как обещали(от 8-14)
это на какой диете?
Поделиться182008-08-08 14:29:57
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Хрюня написал(а):
это на какой диете?
Я так поняла на этой: 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица без шкуры 3 дня красное сухое вино с кусочком сыра (там выше про это сказано)
ЖЕСТЬ!
виктория170
Кстати как винный день прошел? Какое кол-во выше указанных продуктов надо употреблять, сколько хошь?
Не это не по мне. На курице еще можно и то не факт, а вот на яблоках точно язву можно заработать.
Поделиться192008-08-23 23:08:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
6 часов 56 минут - Последний визит:
2008-09-13 22:48:23
всем приветики!!!! ну вот прошло две недели на малокалорийном питании ушло еще два с половинкой кг, :tomato: странно как-то веса ушло не много ,но размер одежды перскочила через номер правда тугаватооо но покупала с надеждой на будущее :mybb: .на счет диеты которую делала то за три дня не думаю что можно заработать язву ,когда кушали без разбора и один раз в день, то есть с утра до вечера ,наш желудок мужественно выдерживал это и на яблочках посидеть он будет только рад.ладненько девченки пойду крутить круг, поначалу не получилось такое хи-хи взгревали мои дети,муж говорил крути талией ,а не задницей.а ктож помнит где эта талия(шутка).всем удачки и отвесиков побольше, не падайте духом следущее лето только наше и мы будем богинями на пляжах всего мира!
Страница: 1