Привет всем меня зовут Аня!))))) Мне 24, мой вес 62 кг. Я хочу похудеть до 54-52... 
Вот.... Чё ещё сказать...Наверно хочу не просто похудеть, а чтоб ещё там кубики на животе повыростали 
Для этого спец. упражнения делаю...Надо меньше есть...
Весить меньше!!!!
Сообщений 1 страница 30 из 34
Поделиться12008-08-11 14:20:27
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Поделиться22008-08-11 14:22:19
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Larka написал(а):
Привет всем меня зовут Аня!))))) Мне 24, мой вес 62 кг. Я хочу похудеть до 54-52... Вот.... Чё ещё сказать...Наверно хочу не просто похудеть, а чтоб ещё там кубики на животе повыростали Для этого спец. упражнения делаю...Надо меньше есть...
Приветик!!!
Рада приветствовать в нашей стройнеющей компании!
Надо и диету и занятия раз такие глобальные цели. Но мы все сильные и у тебя получитсЯ!!!
Поделиться32008-08-11 14:25:16
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Конечно! 
!!!! и 10 кг это немного...)) А 6,5 вообще мелочи...
Поделиться42008-08-11 14:26:54
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Larka написал(а):
Конечно! !!!! и 10 кг это немного...)) А 6,5 вообще мелочи...
Знаешь, на фоне 91 кг 6,5 было мало, а сейчас каждый г дается с трудом. Ведь важно не похудеть, а так чтоб это все потом не вернулось в утроенном количестве!
Поделиться52008-08-11 14:29:43
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Понятно конечно...Но всё в руках каждого из нас...Нам всё дано...Вопрос как это использовать и использовать ли вообще
Поделиться62008-08-11 14:40:05
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Елось сегодня с утра...Творог обычный маложирный-150 грю теперь даж тошнит от него 
. Неудержалась и слопала бутер с красной форелью...
Так и не пообедала...ж 
На ужин кефир обезжиренный пачку-500гр
Поделиться72008-08-11 14:41:59
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Надыбала...воть
Вид: Диета
На заметку: Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока
2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой) ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира)
2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны) ужин: любые фрукты, кроме бананов
Поделиться82008-08-11 14:45:24
- АктивиЯ
- Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5740
- Уважение: +94
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-09]
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2014-09-25 11:42:54
приет!!да забей ты на диеты..тут нам и без нх по системке худееца!!
Поделиться92008-08-11 14:49:14
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Весело конечно...Но хочется побыстрее)))))) почитав не верится что за 3,5 месяца мои лишние 10 уплывут в небытьё...Можно веть и совмещать, я думаю
Поделиться102008-08-11 14:52:30
- АктивиЯ
- Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
- Зарегистрирован: 2007-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5740
- Уважение: +94
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-09]
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
2014-09-25 11:42:54
Ларка,быстр только кошки родят! так что быстро не значит правильно и быстро это не значит что сброшенные кгшки не вернуца...
Поделиться112008-08-11 14:55:31
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Я ж не хочу за неделю фигуру модели, а постепенно.Но не настолько медленно как я чувствую это будет по системе.))))Мне так неплохо худдеца, а вам так. У всех свой организм и своя конституция
Поделиться122008-08-11 14:58:22
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
желудок бурчит,надо поесть возьму молочную сыворотку...250 гр. 115 ккал
Поделиться132008-08-11 15:02:07
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Larka
Ты вот посчитай тут http://www.ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl ИМТ (индекс массы тела), если ты будешь весить 52 кг - это дистрофия уже. Тебе минимум можно 60 кг.
Поделиться142008-08-13 12:46:45
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Ну лучше меньше чем больше ))))) Второй день на той диетке...которую выше описала...значится мне ещё 2 чашки молочка (какая гадость!) и чашечку томатного сока))))...К весам подходить боюсь...просто боюсь...Вот в конце подойду...Обещаю
Поделиться152008-08-13 12:57:22
- Старожил худеющих
- Зарегистрирован: 2008-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1502
- Уважение: +64
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-25]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2012-12-10 11:53:01
Larka
не хочется читать нравоучений... Но очень много статей на Ediet начинается примерно так- вот чего мне не хватало.. Рост 170 -вес 60кг был. Нет вот надо было 50кг. скинула на диете, а потом понесло 60,70кг и т.д. Ты щас обмен веществ себе фигакнешь -ты реально осознаешь, что потом тебе придется всю жизнь себя также в питании ограничивать?
У тебя соотношение рост-вес отличное. Хочешь клевую фигуру -топай в спортзал и лепи её. Работай над проблемными местами. ИМХО.
Поделиться162008-08-13 13:01:29
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Не спорится...Только одним спорт залом не вытеснишь мой 44-46 в 42-44.... 
Чтобы скинуть вес и фигура была супер надо чтоб соотношений поглощённых ккалов было меньше расстраченных. Не думаю что это новость...
Поделиться172008-08-13 13:08:41
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Пупа написал(а):
не хочется читать нравоучений... Но очень много статей на Ediet начинается примерно так- вот чего мне не хватало.. Рост 170 -вес 60кг был. Нет вот надо было 50кг. скинула на диете, а потом понесло 60,70кг и т.д. Ты щас обмен веществ себе фигакнешь -ты реально осознаешь, что потом тебе придется всю жизнь себя также в питании ограничивать?
У тебя соотношение рост-вес отличное. Хочешь клевую фигуру -топай в спортзал и лепи её. Работай над проблемными местами. ИМХО.
Абсолютна с тобой согласна.
Жалко девочку
Поделиться182008-08-13 13:11:01
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Надо поддерживать друг друга....А вы 
.....Я же...Вообчем хочется как лучше выходит как всегда!)))))))))
Поделиться192008-08-13 13:12:10
- Старожил худеющих
- Зарегистрирован: 2008-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1502
- Уважение: +64
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-25]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2012-12-10 11:53:01
Larka написал(а):
Только одним спорт залом не вытеснишь мой 44-46 в 42-44....
ты готова потом всю жизнь питаться так как сейчас?
Поделиться202008-08-13 13:13:36
- Старожил худеющих
- Зарегистрирован: 2008-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1502
- Уважение: +64
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-25]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2012-12-10 11:53:01
Larka нет цели тебя обидеть! Просто тут опыт. Мы тут тетки, которые уже по 10 лет борются с весом туда-сюда. У тебя есть великолепный шанс не раскачивать эти качели... 44-46 -это хороший размер.
Поделиться212008-08-13 13:16:31
- Старожил худеющих
- Откуда: Ухта, Республика Коми
- Зарегистрирован: 2008-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2752
- Уважение: +84
- Позитив: +106
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-02-22]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2018-06-16 19:34:55
Larka
Тут люди которым действительно надо худеть, а тебе худеть не надо. Пупа права, тебе спортом надо заниматься и просто вес поддерживать, чтобы не набрать. А ты издеваешься над собой!!! ИМХО. Мне просто тебя жаль. Повторяю это ИМХО!!!
Поделиться222008-08-13 13:17:49
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Воть...а 42 лучше...Кто идёт к цели....80,кто-то к 70 кто-то и к 53....Это неважно...Моя цель 54-52...Нормальная цель...Осуществимая не за неделю и не за 2....за 1 месяц-2....Всё возможно...
Поделиться232008-08-13 13:26:02
- Старожил худеющих
- Зарегистрирован: 2008-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1502
- Уважение: +64
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-25]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2012-12-10 11:53:01
Larka написал(а):
Всё возможно...
конечно возможно -тут никто не спорит! ну что же удачи - добивайся своей цели
Поделиться242008-08-16 21:46:53
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Всё сегодня крайний по смелости шаг...Шаг на весы........Ай маман не горевать!!!!Завтра будет депресняк или колбаснея))))
Поделиться252008-08-16 22:01:53
- МуДрЫй МеДвеД
- Откуда: Югорск
- Зарегистрирован: 2007-08-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9171
- Уважение: +237
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2023-02-06 12:37:11
Мне кажется что при росте 172 весить 52-54 может и маловато, а вот 55-56 нормально. Я в таком возрасте весила 58 и было кой-где лишка. Тут надо на фигуру смотреть. Ты только плавненько-плавненько худей, как сказала Пупа "У тебя есть великолепный шанс не раскачивать эти качели" Ну и спортик для кубиков на животике. Удачи. :disappointed:
Поделиться262008-08-16 22:26:33
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Знаю-знаю
Поделиться272008-08-18 18:22:03
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
УРРРРРРРРРРРРРРА! 60! 60! какая классная цыферка!)))))))))))))))))))))))))осталось не так уж и много...Скоро встречаюсь с тренером который всё лето мну не видела...пусть оценивает! Ведь перед уходом в лето мой вес состовлял 65 кг.... Интересно заметит или нет?
Поделиться282008-08-18 20:36:07
- АктивнаЯ спортсменка
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2007-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7334
- Уважение: +216
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-11]
- Провел на форуме:
14 дней 3 часа - Последний визит:
2021-01-16 13:47:13
Larka написал(а):
60! 60! какая классная цыферка!)))))))))))))))))))))))))осталось не так уж и много...Скоро встречаюсь с тренером который всё лето мну не видела...пусть оценивает! Ведь перед уходом в лето мой вес состовлял 65 кг.... Интересно заметит или нет?
Конечно классная циферка!!! Просто не торопись, пусть медленней, но верней.
Конечно заметит, и оценит(надеюсь это парень?)
Поделиться292008-08-19 17:54:48
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
Да ужки....))))))) 
Поделиться302008-08-19 18:06:59
- DaNcEr
- Откуда: Марсель, Франция
- Зарегистрирован: 2008-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 44 минуты - Последний визит:
2008-09-11 10:14:42
AAAAAAAAAAA!!!!!FUCK!!!!Пошла гулять с племяшкой...2 мороженых умяла....Теперь тошнит так фу!