НОВЫЙ дневник ЛенкаЯ!!УРА!! (- 60)

Поделиться312007-08-15 14:53:09

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

внимание, мой обед -помидор, фрешйогурт,стакан свежевыжатого сока грейпфрута, такое чувство что схела слона :crazy:

Поделиться322007-08-15 15:07:48

Автор: Julia
Старожил худеющих
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1601
Уважение: +41
Позитив: +16
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-02-25]
Провел на форуме:
12 дней 0 часов
Последний визит:
2009-01-26 13:52:00

ЛенкаЯ написал(а):

сока грейпфрута

я грейпиком тоже классно наедаюсь был прикол раньше, купила грейпик, порезала (шкурку не сняла :lol: ) и в соковыжималку, девчёнки шо потом было :girl_werewolf: ужас, я же недоджумалась шкурку снять, фу гадость такая получилась :lol: :lol: :lol:

0

Поделиться332007-08-15 15:17:33

Автор: rysa
INQUISITOR
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5090
Уважение: +207
Позитив: +919
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-17]
Провел на форуме:
5 дней 23 часа
Последний визит:
2020-12-26 00:17:43

MaLena написал(а):

Плохо, что ты приучила свой организм только завтракать. Вот и результат - привес. Не рис виноват. Просто нужно и завтракать, и обедать, и ужинать (если ты конечно не собираешься только завтракать всю жизнь)... Организм каждую "лишнюю" крошку (от привычного ему рациона) будет откладывать, вне зависимости от того что ты съела. А если ты похудеешь до желаемого результата, а потом начнешь и обедать, и ужинать - вес вернется... Смысл системы - приучить себя к новой системе питания на всю жизнь

не надо пугать!!!! или всё же задуматься о ужинах...

0

Поделиться342007-08-15 15:19:21

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

Julia написал(а):

грейпиком тоже классно наедаюсь был прикол раньше, купила грейпик, порезала (шкурку не сняла ) и в соковыжималку, девчёнки шо потом было ужас, я же недоджумалась шкурку снять, фу гадость такая получилась

0

Поделиться352007-08-15 16:19:09

Автор: MaLena
Модератор
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2106
Уважение: +114
Позитив: +118
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-25]
Провел на форуме:
1 месяц 0 дней
Последний визит:
2022-09-30 00:26:08

rysa написал(а):

не надо пугать!!!! или всё же задуматься о ужинах...

Так я ж не пугаю, просто предупреждаю... Если ты всю жизнь без ужинов собираешься - то чего ж тут пугаться

0

Поделиться362007-08-15 16:20:53

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

rysa написал(а):

не надо пугать!!!! или всё же задуматься о ужинах...
Подпись автора

Малена, мне не страшно..это rysa испужалась

0

Поделиться372007-08-15 16:25:34

Автор: MaLena
Модератор
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2106
Уважение: +114
Позитив: +118
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-25]
Провел на форуме:
1 месяц 0 дней
Последний визит:
2022-09-30 00:26:08

ЛенкаЯ написал(а):

Малена, мне не страшно..это rysa испужалась

Исправила! Почему-то автоматом твой ник появился...

0

Поделиться382007-08-15 16:45:57

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

MaLena написал(а):

Исправила! Почему-то автоматом твой ник появился...

это я наверное всем примелькалась за день что уже везде и всем мои ник чудица :lol:

0

Поделиться392007-08-15 21:33:02

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

в пол шестого сеня стрескала грам 40 сырка не жирного .
щас просмотр фильма и байки.

0

Поделиться402007-08-15 22:18:05

Автор: ФрекенСнорк
СеКс боМба.
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1114
Уважение: +78
Позитив: +20
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-05-21]
Провел на форуме:
4 дня 7 часов
Последний визит:
2009-05-05 00:28:27

Оченно мало ешь! Поэтому и сбрасываешь так хорошо... А я урезала обеды...

0

Поделиться412007-08-15 23:11:27

Автор: Танюля
Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
Откуда: Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 7735
Уважение: +172
Позитив: +194
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-11-03]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2023-02-13 00:59:38

ФрекенСнорк написал(а):

А я урезала обеды...

обед должен быть плотный :pooh_honey: ...по системе

0

Поделиться422007-08-16 11:29:46

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

я немогу запихивать в себя то что не хочу..ем сколько хочу не больше.
вощм сеня изменений нет. вес прежний.
на завтрак многов всего: яйца 2 жареных с грибами и сосиской, чуток риса. 2 конфеты, чай без сахара. это в 7 утра.
10 утра: 2 котлетки маленькие рисово-говяжьи с жареным луком и морковкой, почти целый банан

приготовила сеня перцы фаршированные, вместо томата кетчуп, поджарка жарилась на подсолнечном масле но его ложка столовая. фарш говяжий.
Девоки а можно такое на обед в 2 схесть если захочеца обедать?

0

Поделиться432007-08-16 12:21:31

Автор: MaLena
Модератор
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2106
Уважение: +114
Позитив: +118
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-25]
Провел на форуме:
1 месяц 0 дней
Последний визит:
2022-09-30 00:26:08

Вообще-то на обед низя ничего жаренного... Но лично я бы все равно съела

0

Поделиться442007-08-16 15:14:53

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

MaLena написал(а):

Вообще-то на обед низя ничего жаренного... Но лично я бы все равно съела

я бы тоже схела но так забегалась заубиралась застиралась что пришлось приступить к полднику -яблоко! :assassin: и плюс одну крабовую палку

Отредактировано ЛенкаЯ (2007-08-16 15:40:00)

0

Поделиться452007-08-16 17:25:22

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

ужин-огурец одна штука и помидор одна штука

0

Поделиться462007-08-16 21:23:04

Автор: ФрекенСнорк
СеКс боМба.
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1114
Уважение: +78
Позитив: +20
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-05-21]
Провел на форуме:
4 дня 7 часов
Последний визит:
2009-05-05 00:28:27

Танюля написал(а):

обед должен быть плотный ...по системе

Плотный - понятие растяжимое :bb:

ЛенкаЯ написал(а):

ужин-огурец одна штука и помидор одна штука

хороший ужин :clapping:

0

Поделиться472007-08-16 23:28:56

Автор: Танюля
Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
Откуда: Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 7735
Уважение: +172
Позитив: +194
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-11-03]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2023-02-13 00:59:38

ФрекенСнорк написал(а):

Плотный - понятие растяжимое

мое понятие слова плотный - это что б наелся, и учитывая, что ужин будет легким, хватило бы до утра. И это не обязательно много.

0

Поделиться482007-08-17 08:08:36

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

вощем седня еще -400! вес 87.1000. скоро я буду красавицей восточной! одену джалябию и пройдусь темныим улицами ночного донецка :russian:
завтрак: огромный перец фаршированный, 2 бутера с серым хлебом маслом и сыром, чай без сахара.
плюшки кончились и вчера забыли купить.

0

Поделиться492007-08-17 10:15:23

Автор: rysa
INQUISITOR
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5090
Уважение: +207
Позитив: +919
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-17]
Провел на форуме:
5 дней 23 часа
Последний визит:
2020-12-26 00:17:43

ЛенкаЯ написал(а):

еще -400!

да ты молодец!!! как живо с этими кгшками расправляешься))

0

Поделиться502007-08-17 10:32:35

Автор: Admin
Старожил худеющих
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 134
Уважение: +28
Позитив: 0
Пол: Мужской
Провел на форуме:
2 дня 9 часов
Последний визит:
2008-01-09 07:22:15

ЛенкаЯ написал(а):

одену джалябию и пройдусь темныим улицами ночного донецка

И далеко уйдешь? Особенно ночью... :black_eye:

0

Поделиться512007-08-17 10:41:21

Автор: Julia
Старожил худеющих
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 1601
Уважение: +41
Позитив: +16
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-02-25]
Провел на форуме:
12 дней 0 часов
Последний визит:
2009-01-26 13:52:00

ЛенкаЯ написал(а):

вощем седня еще -400! вес 87.1000.

Круто :clapping:

0

Поделиться522007-08-17 10:52:12

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

Julia написал(а):

Круто

:angel:

0

Поделиться532007-08-17 10:53:16

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

mwsoul написал(а):

И далеко уйдешь? Особенно ночью...

ой не знаю..джалябия длинная и с капюшоном..подумают что ночной дозор :lol:

rysa написал(а):

да ты молодец!!! как живо с этими кгшками расправляешься))

я обьявила войну кгшкам :assassin: :bb:

Отредактировано ЛенкаЯ (2007-08-17 10:53:55)

0

Поделиться542007-08-17 12:12:19

Автор: Танюля
Звезда худеющих (то ли ещё будет...)
Откуда: Минск
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 7735
Уважение: +172
Позитив: +194
Пол: Женский
Возраст: 44 [1979-11-03]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2023-02-13 00:59:38

ЛенкаЯмолодчинка, поздравляю!

0

Поделиться552007-08-17 21:46:57

Автор: ЛенкаЯ
АктивиЯ
Откуда: Дубай-Донецк, ОАЭ-Украина
Зарегистрирован: 2007-08-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5740
Уважение: +94
Позитив: +11
Пол: Женский
Возраст: 42 [1981-07-09]
Провел на форуме:
21 день 18 часов
Последний визит:
2014-09-25 11:42:54

вощем так! был второй завтрак в 11.30!! фаршированный перец, и 100 грамм блю чиза :bb:
на обед был маникюр и педикюр. :pleasantry:
на ужин был помидор один, огурец один и сок одного грейпфрута. тошнило после такого ужина када ехали в машине. попила водички. прошло. :crazy:
пошли в супермаркет. глаза голодные, загребущие. купили много пончиков с джемом, всяких сухариков с тмином. эклеров(но муж тока шо их слопал). осьминогов сушеных . завтра с утра натрескась.
нюхала щас колбасу. началась изжога. вывод: после 18 низя даже нюхать еду :pooh_honey:
пы.сы. отдали в Николаевский детский дом кроватку -люльку, и кучу вещей. очень рада что не будут зря лежать . теперь они уйдут брошенным деткам. дай Бог здоровья тому человеку которая занимается таким благим делом-сбором русской общиной вещей для малышей

Отредактировано ЛенкаЯ (2007-08-17 21:48:55)

0