Приветик, Доброе утро (вечер, день), всем)))
Я на форуме не новичок, но пароли, явки забыты.
Начинаю заново, с новым ником и новыми целями.
С вечера , пока сидела с подружкой в пивном баре, решила, что все!!! надо худеть!!!
Новое утро, новый цикл (начались КД) и новая жизнь.
Самое тяжкое, это то что желудок растянут((((
Утром было: йогурт, яйцо вареное и полпирожного с чаем. Около 500 калорий в итоге.
Начинаемсссс
Дневничок Лучинки.
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12011-01-23 11:57:54
Поделиться22011-01-23 18:06:04
Лучинка добро пожаловать!!! Удачи в твоих начинаниях!!! :flag:
Поделиться32011-01-23 22:04:20
Лучинка! Привет и удачи! С новым ником и т.п. - в новую жизнь! Теперь у тебя все должно получиться!
Поделиться42011-01-24 21:35:40
Спасибо, девочки))) Надеюсь)))
Сегодня минус 1 кг, но вчера было около 1200 калорий.
А сегодня просто ужас , а не питание
Завтрак в 7 утра йогурт, яйцо, хлеб
потом 3 кофе....до 19часов
В 19часов с любимым ходила в кафе (спасибо ему, что не соблазняет меня всякими вкусностями) салат и кофе
Потом в 20ч полстакана кефира и 4 черносливины.
Чуть позже будет чай.
Так что надеюсь на отвесик завтра))))
Новая работа с сегодняшнего дня. С парнем помирилась. Отлично))))
Поделиться52011-01-24 21:45:21
Сегодня минус 1 кг,
Привет! С отвесом! :cool:
Поделиться62011-01-24 22:49:37
Привет Лучинка! Рада, что ты с нами. :flag: Поздравляю с отвесиком! :flag: Молодец!
Поделиться72011-01-25 21:05:47
Сегодня минус 1 к
С отвесищем тебя.
Отредактировано алекса (2011-01-25 21:06:31)
Поделиться82011-01-25 21:11:53
Сегодня минус 1 кг
Молодец!!! Процесс пошёл!!!!!!
Поделиться92011-01-25 21:59:43
СПАСИБО спасибо, спасибрчки всем)))
Тока пришла домой, время 21.57...эх,выгнят меня из дома.
Зато я кушала мало сегодня))) Завтрак - кусочек ржаного хлеба, гречка 100г и кусочек куриной ножки. Потом банан в перебегах между работами. На работе чай с печенькой одной, кусочек сыра. И вот пью кефир и чернослив))))
Я вся в любви, в счастье))) чего и всем желаю)))
Самое главное забыла - отвес в 1 кг))))))))))))0ура))))))))))))
Поделиться102011-01-25 22:27:25
Я вся в любви, в счастье))) чего и всем желаю)))
Вот это стимул для стройности! Молодец! Поздравляю!
Поделиться112011-01-25 22:32:55
Самое главное забыла - отвес в 1 кг))))))))))))0ура))))))))))))
С отвесиком!
Поделиться122011-01-26 14:49:45
Я вся в любви, в счастье)))
Красота!!!
Поделиться132011-01-26 17:31:22
Я вся в любви, в счастье))) чего и всем желаю)))
Самое главное забыла - отвес в 1 кг)
Здорово! Очень рада за тебя!!!!!!!